關於左右開弓 - 拳擊 Boxing

https://www.facebook.com/jackboxing0303/?ref=all_category_pyml_rhc
無意間在網路上看到這段影片（我不認識影片中的人）
注意到裡面沒戴頭盔蠻厲害的人偶爾會改成左架
而且看起來似乎也是練習過，不是急就章

我個人基於過去空手道及傳武基礎，在拳擊練習時是左右開弓，
腳步、組合拳及沙包等都是左右一樣份量練習，另外加上簡單的左右換步
教練其實不鼓勵但不阻止

我左右都練習倒不是為了特異獨行或比賽中奇襲，理由只是：
過去一直習慣左右同等份量練習，只練一邊就是不習慣
只練一邊對單邊肌肉（如左邊肩膀及右腳）負擔很大，
輪流可以避免運動傷害（年紀不小不敢逞強）

先前在YouTube看美國拳擊教學影片似乎也不贊成左右開弓，
想請問只練單邊在運動場上比較容易贏嗎？
只練右架或左架的考量是什麼？
也想請問，其他練過其他打擊技的人，
練習拳擊也都是只練左右架其中一種嗎？如果是，理由是？

我是有感覺Bob and Weave等技巧可能很吃熟練度，左右換來換去比賽中腦筋會轉不過來
原因是這個嗎？還是有別的？

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