關於小腿套 - 路跑 Road Running

By Xanthe
at 2015-06-24T20:19

Table of Contents

請教各位版上的前輩
小弟跑步一次的量最多6k
跑六休一

請問這樣需要用到小腿套嗎?
有聽說~跑這種個位數的k數
穿戴小腿套根本感受不到效果...
因為每次跑1k開始都會覺得小腿肚很酸
進而讓我沒有動力繼續跑下去
還請各位前輩指教
感謝各位

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Tags: 路跑

All Comments

By Edith
at 2015-06-27T15:17

有需要就買 http://tinyw.in/y1lp 參考此篇文章吧!!

By Ursula
at 2015-06-30T10:14

若是跑一跑腳痠,可能只是肌力不足...

By Kama
at 2015-07-03T05:12

跑完再戴吧~

By Aaliyah
at 2015-07-06T00:10

跑完穿兩小時有用

By Bennie
at 2015-07-08T19:07

請問是跑的時候穿還是跑完再穿？正確用法是什麼？感謝

By Andy
at 2015-07-11T14:05

跑前就要穿

By Oliver
at 2015-07-14T09:03

跑步會酸休息一天再跑吧

By Zanna
at 2015-07-17T04:01

跑不跑的下去是人的問題，跟小腿套一點關係也沒有

By Anonymous
at 2015-07-19T22:58

循序漸進跟充足休息很重要小腿套只是輔助

By Joe
at 2015-07-22T17:56

跟腿套無關...不過你戴了覺得有用，那就有用....

By Hedda
at 2015-07-25T12:54

2XU有出不同的腿套有一個是賽中賽後都適用另一個是賽後使用的

By Connor
at 2015-07-28T07:51

跑步從沒用過

By Skylar DavisLinda
at 2015-07-31T02:49

我都拿來冬天防寒用

By Tristan Cohan
at 2015-08-02T21:47

我也是冬天防寒+1

滂沱大雨中燃燒小宇宙 B.A.A.10K

By Delia
at 2015-06-24T10:08

網誌圖文好讀版：http://freedsb.com/2015/06/23/baa10k2015/ 俗話說有一就有二，既然跑了一場比賽，也認為自己還挺有進步空間，於是經由朋友口中得知全波士頓最大最有名的10K賽事--B.A.A. 10K將在6/21舉行，馬上決定報名！這是由舉辦波士頓馬拉松的組 ...

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