關於yoga的音樂 - 瑜珈 Yoga

※ 引述《yoyobear (娃娃)》之銘言：
: 想請問板上大大
: 我還沒上課,但是想買音樂
: 大大可以提供音樂在哪買嗎??
: 還是要向老師買呢?
: 我打算去石牌運動中心上課
: 看到精華區大家說過一段時間可以自己在家練
: 那麼 要買什麼樣的音樂 才符合??
: 第一次逛到這邊 請大家多多指教 ^^"
: 看到大家的分享
: 希望讓自己把身材練的更好 ^^
: 如果有op 請板主d 謝謝 ^^"
: ps: 如果上課要穿什麼樣的衣服比較適合??
: 需要買墊子回家練嗎??
我覺得你可以先去上課耶
因為一開始初學的話 動作正確比動作厲害重要的多
你可以買綠鋼琴之類的純音樂 只要是可以讓你覺得很平靜的音樂就好了
我有在秋素真買過拜日式的那片 但是價格不算便宜

其實衣服以舒適為主 有人穿連身韻律服 優點是衣服緊身老師可以清楚看你的姿勢
且不會練到一半穿幫
但是有的人不喜歡穿這樣 所以也可以選擇背心 只要是緊身的都可以啦

如果你在家會練的話 又會長期做 可以買墊子

像我比較懶惰 都只會去上課的 就不需要了





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http://www.wretch.cc/album/selinka


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