這本書有人看過嗎? - 瑜珈 Yoga

Table of Contents




http://www.readingtimes.com.tw/books/book_basic.asp?pclassid=CS&id=CS0050

呼吸式瑜伽
完美體態養成術

我學過一陣子瑜珈,前後一年,包括社大和阿南達瑪伽瑜珈。

想買書或DVD在家自己練習,能以介紹體位法為主的,

這本書看來不貴,有沒有人看過,覺得如何呢?

或是有其他不錯的書籍或DVD也請推薦,謝謝!

--

All Comments