關於 頸部症候群 - 游泳討論

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By Jacky
at 2017-02-17T11:24

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頸部症候群

小弟有一些相關狀況

是坐姿不正+ 使用電腦的結果 , 有烏龜頸的問題.


想問的是如果是不太舒服 就是有點噁心想吐的情形下,


跑去游泳, 游得並不快, 會是緩解還是 變嚴重呢?


因為也蠻常游泳的, 所以不想用躺著休息來浪費時間.


這麼想不曉得對還錯?

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Tags: 游泳

All Comments

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By Hardy
at 2017-02-18T18:20
都噁心想吐了，多休息吧。等好一點再游
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By Audriana
at 2017-02-23T01:09
有時候休息是為了走更長遠的路，不是浪費時間

抬頭捷能練到不喘

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By Sandy
at 2017-02-16T23:05
要練習到不喘的方法是這樣： 首先踢腳要有相當的實力，這裡的重點是腳踝柔軟度，當然你踢水的動作也是。 第二點是你的手要往前延伸久一點，可以在前面做一點搖櫓，手往前伸更多， 是為了平衡你的腳往下掉的力量，同時保持上半身的浮力。 第三點是呼吸技巧，你要保持一定量的氣在胸口，不要全部吐掉， 我會說我在游抬頭捷或 ...

蛙式-出發後的大划與蝶臀

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By Xanthe
at 2017-02-16T22:34
北島康介因為疑似蝶腳，所以後來規定可以踢一個蝶腳( 在大划時) http://rvn.com.tw/?www=infoandamp;info=viewandamp;view=18108 2012 CAMERON VAN DER BURGH奧運金牌偷踢蝶腳，裁判沒 抓到， 考量這動作太難抓到，所以規定可以 ...

買賣 成德國中泳池泳票

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By Linda
at 2017-02-12T23:56
因故無法使用先前已買好於南港成德國中的泳票，故欲出售 泳票共計18張，可使用至106年11月25日，欲售800元，意者，請洽站內信箱，謝謝。 - ...

手或腳，套襪子游泳的效益?

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By Lydia
at 2017-02-10T20:52
剛剛朋友傳一個影片， 使用襪子來游泳 大致分別是 1.手戴襪子 2.腳套襪子 3.把襪子握在手中 4.把襪子揉成球狀握在手中 FB連結: https://goo.gl/3RlFYm 看起來有趣，但除了增加水阻外，有沒有甚麼優缺點? 主要是怕這種練習方式，會不會有甚麼副作用，尤其是戴在手上時 - ...

嘉義市救生員訓練班

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-02-10T20:15
請問有人知道嘉義市最近這幾個月有那裡會開救生員訓練班嗎？我想去換證，謝謝大家 -- Sent from my Android - ...