手或腳，套襪子游泳的效益? - 游泳討論

剛剛朋友傳一個影片，

使用襪子來游泳 大致分別是

1.手戴襪子
2.腳套襪子
3.把襪子握在手中
4.把襪子揉成球狀握在手中

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看起來有趣，但除了增加水阻外，有沒有甚麼優缺點?

主要是怕這種練習方式，會不會有甚麼副作用，尤其是戴在手上時
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