開發左邊動作... - 有氧運動 Aerobics

By Necoo
at 2007-07-04T21:55

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請教板上先進,
動態有氧會左右各跳一次,
但左邊通常都比較需要多幾次的練習才能達到要求,
有什麼方法克服嗎 ?
當然, 如果我們先從左邊跳, 那或許情況就會不一樣.
但我想右邊學習的狀況還是快一點的... (對大多數右撇子來講)

我有練習用左手寫字, 打桌球, 投籃, 炒菜... 但幫助不大..

謝謝!

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Freda
at 2007-07-09T01:17

有的，周伯通周教練有在教「左右互搏」

By Necoo
at 2007-07-13T04:39

我沒這問題耶，而且加州的Ralph很多動作都只帶右邊，左

By Rebecca
at 2007-07-17T08:02

邊就給你直接來了...

By Gilbert
at 2007-07-21T11:24

草莓，莫要再炫燿了...(一腳踩爛)

By Emily
at 2007-07-25T14:46

這樣是不行的應該右左均衡訓練才不會一腳粗一腳細

By Liam
at 2007-07-29T18:08

兩條都粗怎麼辦 Q_Q

高雄亞沛新生體驗課程

By Cara
at 2007-07-04T00:01

http://www.wretch.cc/blog/aeropower98andamp;article_id=18093079 因為鎖右鍵了，所以大家自己上亞沛部落格看看吧~ 另外，上周二亞沛還辦了台妹啪替，超好笑的~ h ...

有人收到亞力ta瑜珈試用簡訊嗎?

By Carol
at 2007-07-03T23:36

我沒有收到但是朋友說他有收到為啥會有差別? 我的會籍也不短啊~~~ - ...

請問加州的無限卡和鑽石卡

By Carol
at 2007-07-03T23:13

※ 引述《UyU (:))》之銘言： : 今天經過加州發現拉著無限卡＆鑽石卡最後期限的布條！ : 想向各位前輩請益！ : 它們的差別是？ : 現在的行情是？ : 夏天到了， : 小女子想去揮汗甩油變身不歪的咩， : 還懇請各位幫忙解惑和介紹優質業務給我吧 andlt;_ _andgt; 叩謝 ...

加州終身會員...續約時請小心呀！

By Elizabeth
at 2007-07-03T13:31

我的加州會籍雖說是終身的，但其實是那種〔之後每年繳xxx〕的那種．話說前幾天到了首次年繳的時間，客服人員拿了一張寫了條款和金額的紙，叫我簽名，什麼都沒說，我直接把條款劃掉並說我交錢就好了，結果是不行．．．．．出來了一個較高階的客服主任，他說這個條款是〔保障客戶權益〕，我問是否有新舊條款比較，主任說可以 ...

請教大家最近加州會籍續約行情~

By Skylar Davis
at 2007-07-03T01:39

hihihi，大家好丫，想請教一下各位神通廣大的先進前輩們，因為在下會籍已到期要談續約了，不曉得大家是否知曉最近的行情價咧?? 如果我的預算是24000以內，可能談到三年嗎??(希望每家都能去) 因為第一次沒經驗，二年30000分12期，而且只能在統領運動，後來我同事知道我談的價格去談，整 ...

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