長高的所以方法 - 運動

By Yedda
at 2012-09-09T00:00

Table of Contents

我目前剛升上國二
身高172CM(有點矮)
體重54KG
我目標190~~
有什麼方法比較可以讓我長高(不要中藥之類的補藥)
我平常有在運動假日會到學校打籃球
有練過籃球跳高棒球田徑
譬如:不要多吃什麼東西之類的.....
拜託大家我真的很想長高!!!!

All Comments

By Susan
at 2012-09-13T08:52

晚上盡量不要熬夜,研究有顯示十一點是分泌生長激素最多的時候,如果十一點的時候是熟睡的狀態就比較能發揮效果.我國中時幾乎十點就睡了.還有少喝冰的東西,尤其是不要一運動完就灌冰水之類的飲品.祝你好運.

By Emma
at 2012-09-11T08:32

早點睡這方法很有效喔 :)
盡量每天10點11點就睡了會比較好

By Ophelia
at 2012-09-09T00:00

請幫我大概敘述一下零下四十度的勇氣這本書的簡介，大約250字，謝謝

By Liam
at 2012-09-09T00:00

我今年18歲
我是男生
去醫院體檢發現我有脊椎側彎
診斷結果是 15.5度
我想請問專業人士
如何改善脊椎側彎
我平常有運動的習慣
像是�� ...

By Irma
at 2012-09-07T00:00

這個問題一直困擾我很久了~and#34;~
我很矮大概才153體重目前是58-59左右
我也搜過知識+很久看了很久卻發現不是打廣告就是手術= =....
眼睛看到快� ...

By Eartha
at 2012-09-07T00:00

目前我因為大腿骨折,,所以都坐著或躺著...也沒運動..不知道怎麼改善體質步知道吃什麼才好..而ˇ且我想減肥以前� ...

By Ethan
at 2012-09-07T00:00

因為暑假習慣熬夜又吃消夜生活作息不正常有時吃飽就睡覺
導致體重增加原本沒小腹現在肚子逐漸變圓
我想知道早中晚有哪些運動是有助於瘦�� ...