長高方法，不要吃藥！ - 運動

By Carol
at 2012-02-28T00:00

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我有什麼方法可以長高，我今年1月量身高是175，最近又量了一次是176，才長高了一公分
這樣的長高速度讓人很擔心，有沒有方法可以增加速度！

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By Elma
at 2012-02-28T23:13

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

By Mason
at 2012-03-02T16:03

長高要有充足的睡眠　　晚上10點前就寢最好
　　　適度的運動量　　跳繩是最好的運動
　　　攝取含鈣的食物　牛奶、小魚乾、蛋
　　　輔助品鈣片　　　***我覺得最棒
我會覺得***最棒　是因為它是愛爾蘭藻萃取的　比較好吸收
而且也是因為它有檢驗合格　有保障的天然食品　媽媽才會放心買給我吃的
我吃了一個學期還真的就長高了8公分呢
這邊買的http://twurl.ca/8oa9%E2%94%8C%E9%BB%9E%E2%94%90
難得有買5送1的優惠　想買就趁現在吧

By Lauren
at 2012-02-29T16:20

想長高的話，記得鈣質的補充，一天最好可以喝到兩到三杯牛奶，平時要有適度的日照，可幫助體內合成活化型維生素D3，維生素D3可幫助鈣質吸收；再加上補充一些綜合維他命也不錯，多元的營養補充，對長高是有益處的，最重要的就是要運動，運動不僅可以長高更可以讓身體內的機能便好，讓代謝更快。
如果想食用保健食品，建議可以吃以下個人挑選的產品，還蠻不錯的：
我個人覺得挑大品牌比較有保障，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點，或是台糖生技這種不敢亂來的國營企業，便宜的吃了沒效，還減了健康。
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　注意事項：
1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃，成份不明不要亂吃，不要貪小便宜，身邊曾有親友為了省一點小錢，在拍賣買國外知名品牌，結果是保存不當的問題產品，吃了住院，差一點洗腎還求償無門。
4.太便宜的保健食品，請小心食用，有的品牌，便宜的實在是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食品，請都三思再食用，因為天然的保健食品，成本都不便宜，以市售一顆不到三元的保健食品，扣除通路成本和運費，其實連二元都不到，如果你吃下去的只是成份不足，那恭喜您，至少不會造成負擔，但如果您吃到的是化學品，請小心，可能未來十年後，您有可能是下一個洗腎的朋友。

PS.很多網友都在部落格上有提到，衛生署就處理過一個案例，發現民眾所食用的「月見草油」膠囊，裝的竟然是一般的黃豆沙拉油

By Yuri
at 2012-03-03T16:01

跟你分享我用的方法我兒子以前也是個矮冬瓜呢
我兒子的身高跟同年齡的孩子比起來算是有落後了
現在是國三身高165不到<我都號稱他165啦哈哈>
我很怕將來會對他心理造成影響所以我極力去尋找長高的秘方
後來經過朋友介紹***的*** 他兒子都吃這個三餐飯後吃1顆
現在剛升高一身高已經175了跟我兒子比起來足足差了10公分
因為要常時間食用所以我直接訂購5盒還有送一盒 6盒只要6000元
現在優惠真的很划算喔目前吃了4個月真的有明顯長高了2.5公分ㄟ
現在也還在做使用喔 <點我就有連結嚕>
而且成份都是天然的喔這方面我有問過客服如下..
愛爾蘭海藻鈣-
獲得世界、美國鈣成分專利，無汙染，無重金屬殘留。
可以提供骨骼最完整的營養成份！有助於骨骼健康維持

By Franklin
at 2012-02-28T20:10

您好~希望我ㄉ話能幫到你~
長高的方法有很多~我個人是比較推薦自然的方法~例如打籃球ˋ多喝含鈣飲品(牛奶)ˋˋˋˋˋˋ等等~既天然又健康~值得你參考~!

長高方法，不要吃藥！ - 運動

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