想要長高的我~給我方法~能讓我長高的方法~ - 運動

By Carol
at 2012-02-28T00:00

Table of Contents

我18歲才148公分，想再變高!!可能嗎??
如果真的有機會的話，請一定要告訴我，我會努力去做~~
多多幫忙，謝謝。

All Comments

By Ethan
at 2012-03-03T23:37

想長高的話，記得鈣質的補充，一天最好可以喝到兩到三杯牛奶，平時要有適度的日照，可幫助體內合成活化型維生素D3，維生素D3可幫助鈣質吸收；再加上補充一些綜合維他命也不錯，多元的營養補充，對長高是有益處的，最重要的就是要運動，運動不僅可以長高更可以讓身體內的機能便好，讓代謝更快。
如果想食用保健食品，建議可以吃以下個人挑選的產品，還蠻不錯的：
我個人覺得挑大品牌比較有保障，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點，或是台糖生技這種不敢亂來的國營企業，便宜的吃了沒效，還減了健康。
圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...
《NOW健而婷》美挺鈣-黃金鈣鎂D配方(100顆/瓶)
★完美的鈣鎂比例2:1
★醫生推薦首選檸檬酸鈣
★黃金礦物質組合，高吸收率
★添加「D」、「鎂」、「鋅」、「銅」、「錳」
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=312...
圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...

李時珍長大人(女生)★羅志祥代言
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=328...
圖片參考：http://rp1.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...
白蘭氏──鈣+大豆萃取精華 (120錠)
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=243...
圖片參考：http://rp1.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...

Gummy Bears綜合軟糖
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=289...
圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...
《NOW健而婷》每日綜合維他命(60顆/瓶)
★100%原裝空運進口
★保健食品專賣店第一品牌
★天然草本綜合維他命，給您最完整的照顧
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=312...
圖片參考：http://rp1.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...

【Chanson】強生黑炫風家用電動跑步機
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=306...
　注意事項：
1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃，成份不明不要亂吃，不要貪小便宜，身邊曾有親友為了省一點小錢，在拍賣買國外知名品牌，結果是保存不當的問題產品，吃了住院，差一點洗腎還求償無門。
4.太便宜的保健食品，請小心食用，有的品牌，便宜的實在是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食品，請都三思再食用，因為天然的保健食品，成本都不便宜，以市售一顆不到三元的保健食品，扣除通路成本和運費，其實連二元都不到，如果你吃下去的只是成份不足，那恭喜您，至少不會造成負擔，但如果您吃到的是化學品，請小心，可能未來十年後，您有可能是下一個洗腎的朋友。

PS.很多網友都在部落格上有提到，衛生署就處理過一個案例，發現民眾所食用的「月見草油」膠囊，裝的竟然是一般的黃豆沙拉油

By Kristin
at 2012-02-29T00:07

三餐飲食均衡.多運動.多跳繩.多喝牛奶
......有許多方法(不過要看個人體質)

By Leila
at 2012-02-29T12:27

完美的黃金比例永遠只有羨幕別人的份~想都不用想這永遠輪不到自己
以為我跟長高真的是永別了~
所以對於打球還有喝牛奶也就失去信心~爸爸很疼我
知道我因為長不到而煩惱，而喪氣~有一天偷偷在我書桌上放了幾盒東西
還叫我記得三餐飯後要吃ㄧ顆才會長高高哦
每天我都很乖乖的照著爸爸的話開始努力的吃
而且也開始有信心開始會喝牛奶、多吃鈣質的食補
再加上我本身就有良好的睡覺時間，所以這一點我不用別人提醒我
我自己就使用了半年~爸爸發現我有比較高一點點，爸爸帶我去診所量身高
我發現我真的長高了~從153公分長高了4公分耶~讓我好開心唷
不在被嘲笑是小矮人~***救了矮冬瓜的我
爸爸說他裡面含有天然的愛爾蘭海藻鈣，產於愛爾蘭西南沿海的大西洋純淨無污染的海域
所生長的海藻富含鈣質及來自海洋的必需離子型礦物質，及微量元素溶解度高易吸收天然原料
***購買的網址　給你 http://dom.ir/32143

想要長高的我~給我方法~能讓我長高的方法~ - 運動

All Comments

Related Posts

有效減肥方法

餐飲科中翻英自傳

這是哪一位歌手

新生醫專有哪些社團

跳繩長高~專家請進