運動籃球

長高問題?我能長到180嘛!! - 運動

Odelette avatarOdelette · 2012-04-21

Table of Contents

本人我目前國2
身高176
目標是180
還有機會嘛?
現在1學期只長高不到1公分
是我發育停止了嗎
我老師說男生發育都會有一個停滯期
是真的嗎?<難以置信>
還有怎樣可以長快一點
我運動適量<每天打籃球1小時上下>
請大家幫幫忙!!
運動籃球

All Comments

Kama avatarKama2012-04-21
打籃球標準是要達到2小時以上哦!!!
並且你目標180可以達成的!!放心 因為你的生長板還沒合起來!!
你長高最高到高中喔!! 所以請放心 你還有機會長高的～
每天運動達3小時!!跳繩 單腳(換腳 跳到400下即可)((單腳完之後 就雙腳嚕～
籃球就打到你筋疲力盡為止吧。祝你長高!!
2012-04-24 18:43:17 補充：
004 高豐秀美@@
你很像都是複製的齁-.-
Una avatarUna2012-04-22
打籃球絕對可以長高的，但為什麼一定會長高，因為活動量大，能量容易消耗，相對的你就吃得更多，所以吃的一定要餐餐吃飽，營養均衡，最好連消夜吃，絕對不要讓肚子去餓到，口袋有錢，下課10分鐘也要去買的麵包來吃，就是不要讓肚子餓到~!! ，假如你這樣做，到了高二左右你就超過180了~!! 聽我的吧
David avatarDavid2012-04-25
作息飲食正常加上運動就夠了吧，另外可以多吃些水果
Belly avatarBelly2012-04-21
其實不一定只打籃球 我個人認為跳繩比較好 籃球不一定可以一直跳
跳繩應該是比較好的選擇