長不高...怎麼半阿 - 運動

By Una
at 2010-07-08T00:00

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怎麼半阿我不會不會長不高了?
我現在國二要升國三
身高才145 真的好矮
到時後被人當成小學生
真的很糗耶
= = 我還能長高嘛?
要怎麼半?
我一值都有吃長高的那長膠囊
= = 可是都沒長高
Update:
ˊˋ 我暑假都去海邊游泳
都由一整天
ˊˋ 從國小由到現在
錢幾天才剛去
Update 2:
=口= 摁中醫整鎖在哪阿
= = 跑步會不會長高?
= =" 我不太會打籃球
要打我也不會打像男生很激動= = 那樣
Update 3:
= = 轉骨湯是怎樣的?
要大人煮?= =
還是可以直接呵那種?
Update 4:
= = + 我同學說我不會在掌了耶
= =" 他說國三很難在掌?
Update 5:
= = 外面有沒有直接賣轉骨湯的阿?
....我們家人都說
你要靠自己= = 運動
我跟他說= = 我都國三了
在部長高我怕我長不高了
= = 我不想當矮哈比阿 ~~~~~~
:((女生146真的很難看
衣服也川起來會很像小朋友
我不想這樣啦= =
Update 6:
= = 他們不幫我主阿
:(( 我的老天阿
受挫= =+
Update 7:
= = 他們不主我能怎麼辦哀~
Update 8:
:(( 我到底要怎麼辦阿
我不想就這樣身高啦:((
長個公分也好:((
沒有現成的轉骨湯喔?
= = 這樣我毀了
反正不是他們的身體他們也不會擔心哀
Update 9:
跳繩要怎樣跳比較容易高?
電腳尖喔?
= = 要跳很高?
還是...跳很慢還是跳很快那種?
= = 怎樣比較快容易高?
Update 10:
-0- 喔喔
=)) 哈哈我一直電腳間

Tags: 運動籃球

All Comments

By Puput
at 2010-07-08T13:35

我國一升國二身高也只有145(跟你一樣)
我是建議你可以去中醫診所那裡跟醫生說你要一帖轉骨湯(除了他可以給你的材料外，應該還要去買隻雞什麼的.....)
大家都說把那帖轉骨湯「全部喝完」可以長7~8公分(甚至更多)
我也喝過但只有喝1/3，倒也長了3~5公分左右吧
我建議你多多打籃球、跳繩要長高並不是一直吃長高的膠囊就有用的，膠囊裡的成分，也需要藉由運動才可以被吸收的吧
<其實未滿18歲都會長高只是長高了多少的問題>
被當成小學生是必然的啦~ 不用太在意，長得很矮的缺點除了被當成小學生時會很糗之外就是看不到別人的頭頂而已~ 沒什麼大不了畢竟別人比你高，但他們不見得什麼都比你好...........
順道告訴你我的座右銘-- 矮人當自強!!
2010-07-08 17:10:56 補充：
另外也要多吃小魚乾、多喝牛奶、多曬太陽-->補充鈣質，也能長高
2010-07-09 11:21:59 補充：
跑步我個人覺得好像不會長高吧......
至於游泳的成效...因人而異.....
有些人由一陣子就可以長高，有些人游好幾年卻一點效果都沒.....
轉骨湯的話，要大人燉喔(好像要燉蠻久的)
中醫診所在哪裡?? 我不知道你們那邊在哪裡耶......
打籃球的話，跟跳繩比起來我覺得跳繩的成效比較大....
因為重點是在「跳」這個動作
吊單槓也有用喔總之就是要有「伸展」就是了
2010-07-09 11:25:39 補充：
啊跑步的話.....如果是腳指頭那裡著地跑的話(就是短跑著地的部位).....多多少少都會長高~
<打籃球長高的主要原因是在於投籃時「跳」的動作....不用打的很激烈自己練習投籃也可以>
2010-07-09 12:07:06 補充：
另外
★如果打籃球超過60分鐘、跳繩超過1500下反而會阻高
★每天睡滿8小時(要分段睡也行)
★長坐超過45分鐘容易腳短，腿粗
★樂觀.開心.輕鬆.經常助人和歡笑, 間接助高!
★不要曲背、垂頭、彎腰
★不要行容易精神緊張之活動、不要舉重、不要減肥
2010-07-09 12:09:40 補充：
***?? 聽你們講好像不錯我也要去買~~~~~
2010-07-10 15:22:52 補充：
會長的啦~
可是你現在的年紀會長的比較慢.....
2010-07-12 10:09:12 補充：
直接賣轉骨湯?? 應該沒有吧......
我也是女生也只有145 我發現如果穿有縐褶的牛仔褲看起來比較高
另外假如說你爸媽也蠻矮的你有百分之70的機率會長的不高
但剩下的百分之30可以自己好好拚拚看
運動是真的很重要!!
2010-07-12 19:53:09 補充：
不然你要不要買其他幾位大大說的「***」
他們都說有效了就試試看吧~(不過好像1200的樣子)
2010-07-13 19:44:11 補充：
別灰心啦~
總之就是多補充鈣質(喝牛奶)、多運動
一定會長高的!! 不試試看怎麼會知道沒效咧
我在07-09 12:07:06 補充的那些東西是重點
拼一點!! 會有成效的!!
我們一起努力長~~~高~~~吧!!
2010-07-16 09:56:48 補充：
長高如果要求「快」，只有吃、喝補品
不然就是吃些有鈣質的東西、多運動(運動真的很重要)
跳繩的話，也不需要跳很高，也不需要跳很快，反正就是順其自然的跳
墊腳尖跳?? 你跳起來的時候施力點會自動移到腳尖，不用刻意墊腳尖啦~

By Ophelia
at 2010-07-11T12:34

長高是
遺傳+作息+生活習慣+飲食
的綜合表徵
遺傳是父母
作息是不要熬夜
生活習慣是多運動
飲食是營養均衡
小朋友的成長一生只有一次
而人體各異
為了小朋友的將來
還是給中醫師看診後
再由中醫師調配長高轉骨方
如此才是最適切的做法
女生初經來時就要開始吃了
男生國小五.六年級就可以吃了
建議您去找轉骨大師蘇榮華中醫師
我家小孩都是去給蘇醫師看吃轉骨方效果都很好
我小孩吃了五季就長了 20公分
蘇榮華醫師的轉骨方是依男女不同,體質不同去調配 , 吃轉骨方是有時間限制
台中市忠明南路482號
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/lifestyle/map_texticon.gi...
04-23786008
一~五(下午2:00~6:00 7:00~9:30 )
六 (9:00~12:00 下午2:00~6:00 7:00~9:30 )

By Quanna
at 2010-07-10T16:43

像我本身我是小六升國一我162cm，看你初經來ㄌ沒如果還沒你就叫你家人讓你喝點中藥，然後多吊單槓，游泳，籃球，早點睡維持正常作息，多吃青菜，就口以哩吧0.0

By Carol
at 2010-07-11T04:21

我喝轉骨湯後超有效
轉骨湯是中藥需敖煮
又加上我每天墊腳尖跳200-500下
一定要墊腳尖ㄛ
很快就長高
我同學還說我長好多
一年喝一次
我正喝第2次

By Damian
at 2010-07-08T02:24

其實一定會長高的.弟弟小時後非常瘦小.是班上最小的
國中時也沒長高.也沒長胖.到了高中時就長了一些
那時有運動常和朋友去打籃球.曬得黑黑的.但身體比較健康了.也不常感冒
也長高了些.然後當兵後忽然長高很多現在是176公分.也壯壯的
在這個過程裡.也沒吃那些轉骨湯.就是平常吃的營養.像牛奶.蛋類.肉類
蔬果也不能少.飲食要均衡
你若要喝轉骨湯.我也不反對.中藥是補藥.應該也有幫助
多運動.跑步.游泳.都很好.不要煩惱喔
2010-07-12 20:49:50 補充：
常看電視廣告.有轉大人.或幫助長高長大的中藥(什麼名子忘記了)
他是不必煮的.直接吞的.蠻方便但不知效果如何
有吃有保庇