鎮西堡簡直叫人快歸西 - 路跑 Road Running

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-01-25T20:52

Table of Contents

潛水已久，去年完成人生第一趟田中全馬，
也不知道哪裡來的勇氣來報鎮西堡54k……

初20k上坡摸黑前進，還好一路跑友們的閃燈相陪
各式各樣各色的七彩霓虹燈誤以為在夜店XD
去程的下坡7k時彷彿嗑藥，不知好歹的笑著往前衝，
殊不知回程的7k才是地獄的開始……（爆走）

多希望可以跟前個板友po文底下的建議推文
上10下7的配速，結果發現根本辦、不、到（哭）
回程的後20k雖然下坡居多，可是也是另一種痛苦的開始

最後錶也在最後的9k跟我說它沒力氣了
就這樣一路跑跑走走到最後一站補給，
雖然工作人員很熱情，但是雙腿都在鬼叫抗議，
只好哭腰著說：我再也不要相信"快到了！"三個字

快回到公所的那段路簡直噩夢，儘管工作人員
拼命交管，可是車輛多到險象環生……
直到進站爬上舞台那一刻（是個愉快的小上坡，笑）
差點哭喊說：老娘完成惹～（兒童不宜）

最後成績8h40完賽。（鞠躬）


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Tags: 路跑

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2015-01-28T10:35
恭喜完賽~
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By Jacob
at 2015-01-31T00:18
恭喜歡樂完賽
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By Rae
at 2015-02-02T14:00
恭喜完賽！神不是叫假的XDD
John avatar
By John
at 2015-02-03T02:52
樓上來亂的……
Queena avatar
By Queena
at 2015-02-05T16:35
100公里的很多才剛奮戰完…
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By Isabella
at 2015-02-08T06:18
100k簡直是外星人，聽說男總一已經四連霸……（嚇死）
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By Bennie
at 2015-02-10T20:00
100K總一真的是神啊
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By William
at 2015-02-13T09:43
聽說總一默默進站……（神總是低調）
David avatar
By David
at 2015-02-15T23:26
結果最後用了7h53min, 跟我一開始預測有小準
Catherine avatar
By Catherine
at 2015-02-18T13:09
前段下到27k處，花了3h55，吃了兩碗熱食+beer再開始爬回去
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-02-21T02:51
慢慢龜回宇老那最高點的7K，才開始認真跑下坡
Megan avatar
By Megan
at 2015-02-21T15:43
恭喜完賽 今天也跑真的讓人絕望
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-02-24T05:26
恭喜完賽！
John avatar
By John
at 2015-02-26T19:09
100k四連霸應該是指南橫百k西瓜神吧，鎮西堡才三屆而
Mason avatar
By Mason
at 2015-03-01T08:51
回歸正傳，大大還是很利害哦，恭喜完賽
Isla avatar
By Isla
at 2015-03-03T22:34
這時間都可以出勤完畢了XD 辛苦了~~
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-03-06T12:17
鎮西堡這名字聽起來真的很陰昨天跑沒多久 還遇到送棺材的小貨車
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-03-09T02:00
昨天早上看到那台發財車，印象深刻。。。
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-03-11T15:42
有嗎？沒看到...
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-03-14T05:25
「鎮西堡」(cinsbu)泰雅語意為「清晨的時候，太陽第一個照到的地方，終年日照充足，土壤肥美之意」。
Enid avatar
By Enid
at 2015-03-16T19:08
我剛剛去查才知道，原來"鎮西堡"是泰雅族語音譯
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-03-19T08:51
看推文長知識~ 那邊真的很美阿~~
Elma avatar
By Elma
at 2015-03-21T22:34
聽名字不會陰阿，感覺很正氣凜然 XD。恭喜原PO 完成54K超強大!
Olive avatar
By Olive
at 2015-03-24T12:16
我也有看見那台"發財"車!!!!(握手)
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-03-27T01:59
人還是量力而為比較好 平常沒有規律訓練 跑這種超馬 很
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-03-29T15:42
容易見上帝的
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By Freda
at 2015-04-01T05:25
不能再同意M大更多惹～
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By Gilbert
at 2015-04-03T19:07
要挑戰山路超馬請先挑戰過 山路全馬+平地超馬
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-04-06T08:50
從最後補給站的那一座橋，志工就說快到了= =...
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By Tom
at 2015-04-08T22:33
體力充沛時，那4K小CASE，但跑了50K後，最後4K要人命
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By Emily
at 2015-04-11T12:16
推樓上，每次跑全馬GPS錶顯示超過42.195還沒到終點就很崩潰XD
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By Christine
at 2015-04-14T01:59
其實一直想外掛問個問題，是我的錶太遜（sunnto）撐不完全程，還是大家的錶都一樣呢？後半段沒有數據可以看，心情很害怕+複雜……
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By Hardy
at 2015-04-16T15:41
第一名超快..跑到36km就看到他折返，快38km才看到第二名...
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-04-19T05:24
原PO好棒!!

初半馬到全馬菜單建議

Wallis avatar
By Wallis
at 2015-01-25T20:22
剛寫了初半馬心得 打鐵趁熱 想請教前輩 全馬的練習方向 目前初半馬 2時38分 約7分半速 希望在10、11月時挑戰全馬看看 基本資料 女 30y 163cm 57kg上下 體脂25% 目前12月、1月練習如下： http://i.imgur.com/FLKJ0td.jpg 跑量 目標 ...

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By Leila
at 2015-01-25T14:41
大家好 跟板上很多前輩相比　我只是個小魯妹 但今天是我的人生初半馬 因此發文紀念一下！ 從去年八月因緣際會之下開始跑步 為了怕自己半途而廢　當說說姐而已 於是狠下心把自己省吃儉用的零用錢拿去買跑鞋和運動內衣 九月開學後又立刻報名校內運動會的5000公尺 為的就是逼自己一定要動起來 果然我 ...

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at 2015-01-25T13:45
想問有用新開放名額報名的人, 是在原本的官網報名嗎? 我怎麼看報名人數和以前一模一樣? 還是3000/7000/3000人, 並沒有多出的數字, 如果不是在原本的報名頁面, 求網址, 謝謝~~~ 另外, 我們團體裡有兩個傻傻的男生, 之前硬著頭皮報了全馬, 現在練習中後悔的不得了, 有沒有人想要半馬和我們交 ...

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Emily avatar
By Emily
at 2015-01-24T21:30
這樣問可能會被噓，不過還是得問 問題總該解決 ------------------------------------- 情況是這樣的 當初抽中京都馬時，馬上訂機票2/14 中午的飛機 大約當地時間下午四點到關西國際機場 但最近在了解報到程序時發現 京都馬規定的報到時間最晚只到2/14晚上7點 ...