金門馬拉松 肯亞女將封后 - 路跑 Road Running

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By Hedy
at 2010-01-16T17:51

Table of Contents

更新日期:2010/01/16 15:19

2010金門馬拉松賽16日登場，女子組由來自肯亞的薇歐拉．博爾（Viola Chepketing

Bor）封后。中央社記者倪國炎金門攝 99年1月16日

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100116/5/1ywid.html

板上跑友應該還沒回到家吧

趁心得文前先看一下新聞好了...

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Tags: 路跑

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-01-20T23:13
他要進終點前我剛好有拍到

淺談跑者膝--腸脛束肌腱炎

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By Anthony
at 2010-01-15T20:33
最近準備台南古都杯半馬， 把LSD距離加到15K之後，開始出現症狀。 沒錯，就是下樓梯的時候右膝蓋外側會痛。 心想不會真的中獎了，去看醫生之後， 果然真的是大家說的--腸脛束肌腱炎（ITBS） 上網爬了一些資料，跟大家分享一下。 1.何謂腸脛束？ 大腿外側中間的一條肌腱。把大腿伸直之後可以摸到 ...

有人知道台南去哪裡補鞋底？？

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By Brianna
at 2010-01-15T20:07
之前PO在別的文章裡面，不過沒人回我。Orz.... 這次正式發文問一遍。 因為我的 Mizuno Creative 的外側被我磨到見底了。 想說拿去補黑色鞋底。 不知道有沒有版友知道台南市哪裡可以補鞋底的？？ - ...

請問不同的路，跑的感覺

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By Caroline
at 2010-01-15T09:18
※ 引述《youngfool (傻小子)》之銘言： : 請問各位，麻煩看看我的問題 : 之前我在我家附近的河堤跑，跑的是柏油路 : 距離大概是9公里快10公里，跑完只有感覺腳會痠 : 剛開始幾周會鐵腳，跑快一個多月後就還好 : 最近因為時間比較少，所以去距離更近的公園跑外圍 : 跑的是一般人行道，但才不到3公 ...

醫生說膝蓋軟骨磨完了,不能再跑步...

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By Ula
at 2010-01-15T00:08
跑完富邦台北馬拉松21km後, 男友的膝蓋就開始痛了.. 之前他都是左腳痛, 跑完台北馬拉松後是右腳膝蓋痛 休息了兩個禮拜 覺得不痛了 就又開始跑 但他跑了2~3k就又非常痛 痛到腳都不能彎 他說是膝蓋上方痛, 爬文後我們覺得他應該是脛髂束痛.. 不過自己判斷也不是很準, 所以休息時的兩個禮拜他都有去看中醫 ...

請問不同的路，跑的感覺

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By Faithe
at 2010-01-15T00:02
我也有相同的問題 上網查了一下 小腿前面會痛 也就是沿著膝蓋下來的十幾公分處會痛 那個叫脛骨前側疼痛 這裡有相關資料 http://www.sangha-care.org.tw/content/Magazine.asp?ser_no=625 你是跑新的路線會痛 我是穿新鞋子會痛 跑了十幾次也 ...