金門馬 - 路跑 Road Running

我猜是5分速左右或快一點吧

海龍蛙人的配速大約落在6:00～6:30之間，因為他們是跑10.8
5K，我在橋上的10.85K折返點前超越他們

好像都會舉旗團跑 跑不快

超越蛙人的辣個男人~

昨天跑全馬新路線，小金的部分上下坡很多很硬

跑馬扛旗跑的都不會刻意跑快，你有看過選舉宣傳車開快的
嗎

團隊一起跑一定是以隊伍整齊為主，就像軍中晨跑一樣，另外
小金門的坡度比起嘉義雙潭我覺得還好

第一次跑金門馬，怎今年給10km先跑，路線上1公里就遇
到行軍大隊，要走路、並排聊天也不靠左右兩邊，現在還
滿腦疑問？

若先給全馬跑，半馬菁英者也一樣會遇到全馬走路拍照大軍，
一樣意思

不意外台灣一堆走路大兵

3組時間間隔10分鐘，時間沒有拉開，再來會報全馬、半
馬至少有體能在，再差也是起跑慢慢跑，10km一群看到上
下坡就開始在健走了。

10k的菁英選手回程也被擋qq 賽事規劃是要再改善

感覺很好玩的場地，不過很擠的FU

就是在金門大橋上橋處亂成一片，有速度半馬跑者都跑到
雙黃線上超車，雙黃線右側拍照的、走路行軍的卡在一起
。

這種參加人數多的路跑活動即使是全馬也是有人在以健行的方
式進行啦，太魯閣馬全馬先起跑10分鐘，我跑半馬在3K處就遇
到大批行軍部隊，昨天的半馬殿後的完賽時間將近7小時，關
門時間也是寫寫而已

去年被雷到還好今年沒參加，一堆毛

就跟5km會場上，主持人一直講關門時間50分鐘，一直重
複這段話，倒不如宣導步行跑者靠左右兩側還來的實在。

賽事難免啦，平常心

我有參與全程，海龍蛙兵大概七分速左右，基本上有在慢跑
的年輕人應該都會跑在他們前面很多…

這次金門馬拉松辦得很爛蠻參與的人都在反應就是了 規劃路
線各種真的很糟糕

我覺得問題不在於路線，而是假路跑真觀光的遊客在橋上漫步
沒有人去勸離或請他們走兩側的人行道，把車道留給真正想跑
的人，另外沒有淋浴帳篷，所謂的風味餐也是一碗一半都是水
的鹹粥，嗯……路跑協會的賽事好像就是這樣的水準

金門馬此次噱頭是金門大橋 但我覺得大橋去回程非常無趣

今年主要是跑大橋，動線規劃和餐食就大概是及格邊緣

要跑橋澎湖馬也有跨海大橋可以跑，強度還更強(被風吹到快
往生)，賽事整體品質也很好

起跑時間簡章就有寫了 完全可以預期的結果吧 這種的就不要
報名比較實在

完賽酒才是報金門馬名的動力

上橋時就要宣導拍照、走路請靠兩側了，包括橋上折返點
前也沒人宣導

海龍參加這個不是競賽性質，多半是為了長官要求下而宣傳
我們以前測驗是要求萬米47分內及格，我當時最快到43分初
，海龍退伍18年了，對慢跑有興趣的同袍很多，還有參加6
大馬和百k及退伍後累積超過百馬的跑癡XD

要跑的話 我寧願自己跑 跟宣傳團跑速度 我會腳癢欸
以前部隊附近都有辦過馬拉松 不過沒有硬要底下的人去
跑

蛙人參加馬拉松的速度一定不會快也不求快，重點是整齊劃一
精神抖擻以及呼口號。看到感覺還蠻震撼的，我覺得算是金門
馬的特色。讓人回想以前當兵的時候。2019的蛙人 https://yo
utu.be/Ss1iS4F19-A

我有逆向遇到他們 很整齊有畫面感 絕不會比直接在路中間散
步和拍照的擋路

我在10km橋上轉彎前遇到他們，整齊、氣勢比路上佔中間
走路、拍照還來的好

https://youtu.be/Ss1iS4F19-A 上面推文被截斷，重推。

以前我家公園附近有個憲兵隊 早上他們會出來跑公園

用的大概是5分速 不知跑幾圈

10年前有憲兵義務役，會帶出去跑步差不多3～5k而已