金澤初馬完走! - 路跑 Road Running
By Ida
at 2015-11-16T20:41
at 2015-11-16T20:41
Table of Contents
從一年半前跑不到2公里 今年1月跑初半馬 到跑完42.195公里
感覺真的很不一樣
我在三十歲前跑完一次全程馬拉松
其實從報名到開始比賽 時間很長 原本預定8個月要練跑1000公里
可是最後剩下只練730公里 可能是氣候和身體狀況還有自己偷懶的關係
跑的距離也不夠 在跑這次初馬之前 我跑最遠的距離是23.5公里
後面全部都是未知的領域
再加上最近台中空氣真的太誇張了 跑馬前有兩個禮拜是完全沒跑
賽前躺在床上 發現腳還有點微痠
就是在這樣的情況下很擔心的出發了
在起跑點還淋了約半小時的大雨
感覺會讓人覺得真是糟糕透了
可是我覺得情況會變好的
果然很神奇的開跑後 雨變小甚至到終點時還有大太陽
雨過天晴就是這樣說吧
出社會後真的和自己想像的差很多
我想如果連這樣的痛苦都經歷過來了
以後碰到什麼事情都可迎刃而解吧
嗯 我有M傾向(笑)
會挑在日本挑戰初馬
一來日本的交通管制、動線等規劃好太多了
二來日本的天氣很適合跑(空氣很好,這次氣溫扣掉下雨的話超級適合)
三來主要是我想出去玩 散散心XD
9點開跑 F區的我到起跑點已經是9點10分了
什麼配速的 我倒是沒想那麼多 身體也可能沒辦法負荷吧
對金澤不太熟 覺得可能不會有太多民眾加油
結果我錯了 真的是從頭到尾應援到底
「ガンバレ」「ファイト」的聲音一直陪伴著我
可以很明顯感受到一個城市全部動員起來
盡心盡力為一個活動而脈動
當然 如果要說什麼缺失的話
我覺得補及有點太小氣了
前半馬都沒有吃的 後面只有香蕉還有一處有咖哩飯
感覺肚子有點沒力QQ
填預估完賽時間的我想的很簡單 就是半馬時間*2+從出發到起跑點的時間
所以我填了5小時25分完賽 果然不是如白痴所想
前面21K還真的很有幹勁
一直跟民眾擊掌 app紀錄228跑完
雖然和版上神人比實在真的很鳥
但就我而言已經快接近自己的半馬PB(227)了
到22~23K 已經快接近極限了吧
看大會標示的里程數跟app差有點多 那種心情加上
左大腿超繃緊 沒辦法只好拉拉筋 當步兵了
其實大概到33K前 是一直用走的
而且連用走的也會痛 走沒有多久就要拉筋一下
所以說什麼30K之後才是跑馬的開始 我真的一點都沒感覺
可能是我都用走的吧XD
雖然身體很痛苦
可是心裡卻沒有出現任何一點「為什麼我要在這裡受苦」的感覺
我只擔心到底會不會被關門 填F區好像很對不起G區的跑友.....
與其在被關門留下的眼淚 還不如進終點再流淚吧!
33K的時候剛好看到カレー(咖哩)這兩個字眼睛都亮了!
雖然只吃了小小的兩碗 感覺大復活
即使沒辦法大步邁進 但後面變成採取250步用走的 250步用跑的
從11分速拉到8分半速左右
如果看到一位在那邊自我碎碎念的人 可能那個人就是我XD
就這樣的模式進到終點
「終わりました!」我在終點前 高舉雙手大喊著
內心卻有些許抽搐
不知道最後攝影師拍到的樣子是哭著還是笑著的我
之前看人家跑完初馬都是說超痛苦 下次不想再跑了(雖然還是繼續跑)
可是我卻一點都不這麼想
雖然腳也是很痛苦 可是想想也不過如此嘛
還有什麼難關等著呢?
我還是會繼續跑啊
人生 不就是這樣嘛
很痛苦啊 但 也不過如此啊!
補個很爛的成績
大會成績:6:17:06
晶片時間:6:07:07
排名:8102位/12000位
自測時間:6:07:02 (43.81km)
--
感覺真的很不一樣
我在三十歲前跑完一次全程馬拉松
其實從報名到開始比賽 時間很長 原本預定8個月要練跑1000公里
可是最後剩下只練730公里 可能是氣候和身體狀況還有自己偷懶的關係
跑的距離也不夠 在跑這次初馬之前 我跑最遠的距離是23.5公里
後面全部都是未知的領域
再加上最近台中空氣真的太誇張了 跑馬前有兩個禮拜是完全沒跑
賽前躺在床上 發現腳還有點微痠
就是在這樣的情況下很擔心的出發了
在起跑點還淋了約半小時的大雨
感覺會讓人覺得真是糟糕透了
可是我覺得情況會變好的
果然很神奇的開跑後 雨變小甚至到終點時還有大太陽
雨過天晴就是這樣說吧
出社會後真的和自己想像的差很多
我想如果連這樣的痛苦都經歷過來了
以後碰到什麼事情都可迎刃而解吧
嗯 我有M傾向(笑)
會挑在日本挑戰初馬
一來日本的交通管制、動線等規劃好太多了
二來日本的天氣很適合跑(空氣很好,這次氣溫扣掉下雨的話超級適合)
三來主要是我想出去玩 散散心XD
9點開跑 F區的我到起跑點已經是9點10分了
什麼配速的 我倒是沒想那麼多 身體也可能沒辦法負荷吧
對金澤不太熟 覺得可能不會有太多民眾加油
結果我錯了 真的是從頭到尾應援到底
「ガンバレ」「ファイト」的聲音一直陪伴著我
可以很明顯感受到一個城市全部動員起來
盡心盡力為一個活動而脈動
當然 如果要說什麼缺失的話
我覺得補及有點太小氣了
前半馬都沒有吃的 後面只有香蕉還有一處有咖哩飯
感覺肚子有點沒力QQ
填預估完賽時間的我想的很簡單 就是半馬時間*2+從出發到起跑點的時間
所以我填了5小時25分完賽 果然不是如白痴所想
前面21K還真的很有幹勁
一直跟民眾擊掌 app紀錄228跑完
雖然和版上神人比實在真的很鳥
但就我而言已經快接近自己的半馬PB(227)了
到22~23K 已經快接近極限了吧
看大會標示的里程數跟app差有點多 那種心情加上
左大腿超繃緊 沒辦法只好拉拉筋 當步兵了
其實大概到33K前 是一直用走的
而且連用走的也會痛 走沒有多久就要拉筋一下
所以說什麼30K之後才是跑馬的開始 我真的一點都沒感覺
可能是我都用走的吧XD
雖然身體很痛苦
可是心裡卻沒有出現任何一點「為什麼我要在這裡受苦」的感覺
我只擔心到底會不會被關門 填F區好像很對不起G區的跑友.....
與其在被關門留下的眼淚 還不如進終點再流淚吧!
33K的時候剛好看到カレー(咖哩)這兩個字眼睛都亮了!
雖然只吃了小小的兩碗 感覺大復活
即使沒辦法大步邁進 但後面變成採取250步用走的 250步用跑的
從11分速拉到8分半速左右
如果看到一位在那邊自我碎碎念的人 可能那個人就是我XD
就這樣的模式進到終點
「終わりました!」我在終點前 高舉雙手大喊著
內心卻有些許抽搐
不知道最後攝影師拍到的樣子是哭著還是笑著的我
之前看人家跑完初馬都是說超痛苦 下次不想再跑了(雖然還是繼續跑)
可是我卻一點都不這麼想
雖然腳也是很痛苦 可是想想也不過如此嘛
還有什麼難關等著呢?
我還是會繼續跑啊
人生 不就是這樣嘛
很痛苦啊 但 也不過如此啊!
補個很爛的成績
大會成績:6:17:06
晶片時間:6:07:07
排名:8102位/12000位
自測時間:6:07:02 (43.81km)
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at 2015-11-18T12:27
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By Ethan
at 2015-11-20T04:14
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at 2015-11-26T19:20
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at 2015-11-28T11:07
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at 2015-11-30T02:53
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