金剛巴比要減壯 - 運動

By Sierra Rose
at 2004-12-28T00:00

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我是一個退休的運動員..全身都是肌肉..男友都會叫我金剛巴比~~~請問有什麼方式可以讓我的肌肉變小...我真的很想要穿小號一點的衣服..可是肌肉很大塊.尤其是手臂肌肉..唉

All Comments

By Tristan Cohan
at 2004-12-31T09:44

既然是科班出身的…跟妳說比較巷仔內的術語可以吧好不容易的運動習慣還是要保持下去，不然妳的運動習慣一停，脂肪就會附身…那真的可惜了但只要以「練線條」為主，多游泳、跑跑步，或者可以跳跳有氧，把線條控好，維持心肺功能，就是不要再練太多重量…還要多注意飲食，就不會看起來太「�

By Ina
at 2004-12-29T17:31

如果不運動　肌肉就會變成贅肉變成贅肉之後比較容易減掉減到一定體重後　再開始健身這樣的方法應該行的通吧…

By Una
at 2004-12-21T00:00

請知道的說一下，全世界有幾座巨蛋球場阿？

By Delia
at 2004-12-19T00:00

奧運田徑場上的and#34;十項全能and#34;賽!!是哪幾種運動的組合?奧運and#34;十項全能and#34;史上最高分的是幾分?是誰?

By Liam
at 2004-12-10T00:00

有人說過我跑步的步伐幅度很小...經常看電視上的馬拉松選手...總覺得他們都很黑....恩!說錯了!!我要說的是總覺�� ...

By Leila
at 2004-12-06T00:00

我只參加過半程馬拉松的比賽，一直想嘗試看看參加全程的馬拉松比賽，但又怕自己的程度還不足(像上次參加半�� ...

By Ursula
at 2004-12-05T00:00

NIKE的前身是什麼公司,還有NIKE這個字是取自哪裡