金剛坐的拜日式 - 瑜珈 Yoga

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-10-31T22:34

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請問有人知道哪邊有坐姿拜日式的圖嗎？

以前老師有發張圖，可惜被我弄丟了，

目前也不在該縣市。

或者哪本書有也可以，以前看到有本書有，

但沒記下書名，現在一直找不到。


這個坐姿拜日式不是坐在椅子上的那種，

而是以金剛坐的方式，坐在地板/墊上的那種，

有人知道它的名稱是什麼嗎？

感謝~

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Tags: 瑜珈

All Comments

哪種瑜珈墊比較好呢?

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-10-31T14:05
想問一下大家都買哪一家的瑜珈墊？ 因為想認真的在家裡自學一下瑜珈~ 但在南部租屋 沒有帶家裡的墊子下來 想上網買 又不知道從哪一家買起andgt; andlt; 聽說有分很多種~and#34;~ 有厚的跟薄的 價格又差很多 希望大家能推薦一下 - ...

練完瑜珈為什麼會很餓??

Olive avatar
By Olive
at 2013-10-26T00:01
我練完瑜伽也都會很餓 不過剛練完的30分鐘沒什麼感覺 一回到家後 餓感就如潮水般襲來 XD 不過可能主要原因是我的晚餐時間已經過了..... 我都是下班時間練 練完回到家都九點十點了..... 所以老實說我的晚餐都是九點多快十點才吃的 但是我並沒有因為很晚吃晚餐而變胖 相反的 如果我忍住不吃晚餐 我會餓到 ...

練完瑜珈為什麼會很餓??

Andy avatar
By Andy
at 2013-10-25T20:02
※ 引述《alfredc (閒者)》之銘言： : ※ 引述《agatha820 (菲亞)》之銘言： : : 每次練完瑜珈完約一個小時之後，肚子就變得非常餓。 : : 吃完一整份有牛排brunch還是覺得沒飽。 : : 沒練的日子也比平常更容易餓.....(我其實很胖耶~不能再重了啊andgt;and#34;a ...

練完瑜珈為什麼會很餓??

Bennie avatar
By Bennie
at 2013-10-25T19:17
※ 引述《agatha820 (菲亞)》之銘言： : 每次練完瑜珈完約一個小時之後，肚子就變得非常餓。 : 吃完一整份有牛排brunch還是覺得沒飽。 : 沒練的日子也比平常更容易餓.....(我其實很胖耶~不能再重了啊andgt;and#34;andlt;) : 為什麼會這樣呢？ : 其實是想趁著沒工作的時 ...

練完瑜珈為什麼會很餓?

Candice avatar
By Candice
at 2013-10-25T18:22
每次練完瑜珈完約一個小時之後，肚子就變得非常餓。 吃完一整份有牛排brunch還是覺得沒飽。 沒練的日子也比平常更容易餓.....(我其實很胖耶~不能再重了啊andgt;and#34;andlt;) 為什麼會這樣呢？ 其實是想趁著沒工作的時間天天練，但是會務覺得我這樣太勉強了，身體反而不好。 不過因為我想保 ...