重訓 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Sandy
at 2014-04-06T17:36

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如題 因為大專盃結束

想改變重訓目的 以身材為取向
想問有沒有大大可以問的

大概在兩個月畢業 15都會去2hr
有大大可以可以提供意見嗎




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All Comments

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By Harry
at 2014-04-11T05:53
你可以到MuscleBeach版問看看

一般標準的伏地挺身做法

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By Zora
at 2014-04-02T13:18
※ [本文轉錄自 ask 看板 #1JEvs3kW ] 作者: PTT815 (miru) 看板: ask 標題: [請問] 一般標準的伏地挺身做法 時間: Wed Apr 2 13:17:53 2014 請問一般標準的伏地挺身做法？ 我聽有些人說趴下去時兩隻手臂要和肩膀同寬 不可超過肩膀 手臂不可 ...

台積電&德州儀器暑期實習

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By Ida
at 2014-03-20T01:58
小弟北部國立科大工管系學生 想請問台積電和德州儀器的暑期實習 如果是板上的各位 會選擇去哪家呢? 對於經驗與履歷來說比較好? 台積電應該是去CIM或AMHS部門吧?! 德州儀器好像是開生管工程師和工業工程師 不知道板上有沒有人有經驗 謝謝 - ...

練鋼管

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By Eden
at 2014-03-18T21:17
各位晚安 想請問有人知道台中哪裡有爬竿可以練鋼管的動作呢 曾經在台中版發問過 有版友說篤行國小有 但是去看過爬竿不是鋼管是鐵桿 太滑根本爬不上去（殘念 請問還有人知道台中南區北區國小或是有爬竿可練習的地方嗎？ 謝謝 - ...

游泳跟跑步的運動效果

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By Agnes
at 2014-02-19T10:56
請問游1500公尺大約50分鐘 和跑步機慢跑8公里大約50分鐘 哪個運動效果比較好？哪個減肥效果比較好？ 前幾天有聽朋友說到 早上空腹游自由式 對女生的體態是最好的 請問這種方式ok嗎？ （當然游完泳會吃早餐不會絕食） - ...

下班運動

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By Skylar DavisLinda
at 2014-02-12T14:49
※ 引述《apov (落楓)》之銘言： : 本身下班後會進修個2 3小時 : 最後再跑步1000公尺 : 也許有板友覺得1000很小case : 不過每天都持續跑1000 : 回到家的體力所剩無幾 : 而且到家也不是直接躺著休息 : 仍有些事要處理 : 不知是否有上班族的板友 : 可以分享一下您的運動排程 ? ...