酸軟無力 - 瑜珈 Yoga

By Kyle
at 2003-05-05T23:30

Table of Contents

※ 引述《challenge ( )》之銘言：
: ※ 引述《nuda (綠眼紅髮的愛情)》之銘言：
: : 為什麼會有這樣的感覺...?
: : 尤其是雙腳...
: : 是因為和一般運動一樣乳酸堆積造成?
: : 飲食的問題? 還是其他原因...
: : 我最近上課時會頭暈
: : 特別是向後伸展的姿勢常常會難受到以為自己快昏倒了...
: : 覺得自己的雙腳快撐不住自己...
: : 這是正常的嗎?
: 你在做動作的時候有沒有繼續呼吸阿
: 有的時候一些很難做的動作時常常會不自覺的憋氣
: 這樣比較會頭暈喔
: 還是你是不是餓太久啦?
呵呵~~ 我也是有時候會忘了要呼吸耶
每次聽到老師說『要記得呼吸』時
我才會驚醒我忘了呼吸~~~ @@"

--

~~ 我的三個小寶貝 ~~

http://tw.photo.yahoo.com/lucia0920/ab1

--

All Comments

Related Posts

因為怕SARS好久沒去上瑜珈課

By Anonymous
at 2003-05-05T23:26

※ 引述《nightor (英文家教)》之銘言： : 好久好久好久 : 本想考完期中考去動動的呢 : 結果又不行啦 : 因為上課的地方人多又密閉 : 挺令人卻步的 : 在家評著記意作一些拉拉筋的動作 : 身體似乎覺得仍然不夠舒服呀 : 畢竟對於初學手腳又笨笨的我而言 : 還是得需老師在一旁的指導 : 想在家試 ...

請問一下

By Andrew
at 2003-05-05T23:23

※ 引述《nightor (英文家教)》之銘言： : ※ 引述《rain920 (~我和義大利有個約會~)》之銘言： : : 我丫...我是在邱素貞學的 : : 但，我不建議啦~~~ (真的不建議) : 我也是在邱素真瑜加耶 : 不過我沒是試過別家的 : 不知道怎麼樣叫做好或不好 ...

因為怕SARS好久沒去上瑜珈課

By George
at 2003-05-05T22:14

好久好久好久本想考完期中考去動動的呢結果又不行啦因為上課的地方人多又密閉挺令人卻步的在家評著記意作一些拉拉筋的動作身體似乎覺得仍然不夠舒服呀畢竟對於初學手腳又笨笨的我而言還是得需老師在一旁的指導想在家試著每天作拜日式好了竟發現自己對拜日式的動作只有依希殘存的片段記憶 ~~~andgt; ...

請問一下

By Oliver
at 2003-05-05T22:08

※ 引述《rain920 (~我和義大利有個約會~)》之銘言： : ※ 引述《ruthlin (*^^*)》之銘言： : : 可以請問你在哪學的嗎? : 我丫...我是在邱素貞學的 : 但，我不建議啦~~~ (真的不建議) 我也是在邱素真瑜加耶不過我沒是試過別家的不知道怎麼樣 ...

請問一下

By Hardy
at 2003-05-05T09:28

※ 引述《ruthlin (*^^*)》之銘言： : ※ 引述《rain920 (~我和義大利有個約會~)》之銘言： : : 推薦哦??? : : 其實坊間的書只要自已看的下去 : : 又覺得好懂應該就算是不錯了吧 : : 多走走書局找找適合自已的囉!! : : 呵呵~~~ 我覺 ...