酸痛 - 游泳討論

Mary avatar
By Mary
at 2014-05-28T15:59

Table of Contents

今天要游第二次的時候
不知道為什麼游的時候
頭很痛肌肉也很酸痛
最近是睡不好
早上游完吃點東西會睡醒來再游
但是今天很不舒服
有人會這樣嗎
sea

--
Tags: 游泳

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2014-05-31T06:09
我是憋氣不習慣的時候會頭痛，酸痛會不會是太用力呢？
George avatar
By George
at 2014-06-04T18:12
我游的不快阿,除非有人要來撞
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-06-07T06:42
頭痛是因為太久沒有氧運動身體的正常反應,肌肉酸痛也是,
持續多動幾天休息足夠就會改善了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-06-09T20:06
我每天都游耶
Ula avatar
By Ula
at 2014-06-12T03:33
踢用力不一定會快…我都被悠哉的阿婆超車Σ( 뀠△ 院||)
Yuri avatar
By Yuri
at 2014-06-16T02:57
那應該就是睡眠休息品質不好or不夠的問題了

桃園縣立泳池人多嗎

Ursula avatar
By Ursula
at 2014-05-28T02:35
中平路那邊的游泳池平常人多嗎? 旱鴨一隻怕去那邊會影響到其他人。。。 想找個人少的時間去那邊練習一下 完全不會游泳光憑看網路影片的旱鴨( 復ゝ`) -- Sent from my Android - ...

大里來來游泳池優惠票5/31到期

Liam avatar
By Liam
at 2014-05-27T19:34
物品名稱：大里來來游泳池優惠票 至5/31日到期 八張 欲換物品：大里來來游泳池優惠票 期限長一點 面交: 台中市區 大里市區 霧峰市區 因為游泳池優惠票游不完 希望有善心人士假如你這幾天常去游泳 而且是拿期限長一點的優惠票的 能和你交換 小弟將致贈第六屆台中素食養生有機樂活展的門票 感恩！ 站內信聯 ...

請問紅十字會或是水協的救生員班

Olga avatar
By Olga
at 2014-05-27T18:24
最近因為想參加海泳 發現自己立泳不會 泳技不太好(自由式游不遠 蝶式不會) 游泳也游的不遠(大概 2km) 所以想參加救生員班 希望藉此可以改善自己游泳的技巧 認真研究了一下 想問一下有參加過救生班的版友 1 比較推薦哪一個分部辦的(台北縣市) (目前知道的場地有台 ...

2014台南市紅十字會救生員班招生

Oscar avatar
By Oscar
at 2014-05-27T15:16
一、報名資格：應具備左列各項資格 　1.年滿16歲以上。 　2.身體健康（以體檢表為憑）。 　3.須具有在12分鐘內游完400公尺（蛙泳100公尺、捷泳100公尺、自選泳式200公尺） 　　及潛泳20公尺以上之游泳能力者。 　4.結訓後志願參加博愛水上救生隊，從事水上安全義務工作者。 二、訓練人數：每班十五 ...

應該著重速度，還是慢慢游？

Irma avatar
By Irma
at 2014-05-27T00:31
兩年沒有游泳，最近又開始跑游泳池， 剛開始看泳池中的人都游得很快， 擔心自己擋到路所以也一直狂游， 結果只游了200M就開始很喘， 換氣的時候也覺得節奏抓不好，很容易感到胸痛， 回家後還全身肌肉痠痛，當時只覺得是自己太久沒運動了， 後來某天剛好游泳池人少，我就龜速的游， 游了幾趟發現不太容易累，也不會有缺氧 ...