都是因為家庭的關係讓我不開心!!! - 運動

By Catherine
at 2012-10-09T00:00

Table of Contents

我常常會想起以前的不開心事情

重點在，那些都是很小的事情

但是也因為這些事情，讓我從國中就開始活的不快樂

也很容易對不認識的人不爽

現在因為長大了，回頭看看那些不愉快的回憶過程

我分析出來的原因是我嫉妒，

因為我沒有辦法像其他人一樣活的快樂

所以我嫉妒　活的快樂的人

這樣的我需要去看心理諮商嗎?

因為一直忌妒別人下去好累……

Tags: 運動

All Comments

By Cara
at 2012-10-11T08:43

讓自己活的快樂就能不忌妒別人快樂 .
感覺上妳似乎是找不到自己的方向
所以才會看到別人的成就就羡慕不已
但妳心中的不甘也成為了讓妳不開心的原因之一 .
與其又羨慕又忌妒別人
不如改變自己勇敢的表現自己的好自己的才華
不如試著開始從心裡想別人的好
從一天一句默想就好到大聲的說出來
把心打開你喜歡別人欣賞別人
別人也會同樣回報你的
久而久之就會打從心裡開心了 .
那些不愉快的回憶又是什麼 .
讓你捉摸不定呢 ? .
至少他已經過去了 .
就當他過去了不要讓他破散開來在你心中留下黑霧的蹤跡 .
我前一陣子心情低落的時候也會像你這樣..
一直貶低自己只看別人的好而已.這樣的我我也覺得很痛苦..
後來我開始思考並且想改善自己.
我從我以前還沒變的這樣的時候的自己開始想.
為什麼以前的我非常有自信別人的好我會祝福
並且把放在別人身上的注意力拿來不斷的提升自己.
每個人的個案不一樣. 也許是身旁的關心太少 .
我爸爸也沒有很認同我 ..
但是我媽很認同我他說我要做什麼當什麼
就讓我去做只要我做的工作我做的開心 .
他就希望我朝那里地方去做 .
田徑選手 . 縣賽或市賽贏了雖然有獎金 .
但卻喚不來我的愉悅 . 我喜歡畫畫我身旁也有媽媽的關懷 .
即使只有一個人的關心 .
那也是鼓勵 . 也是激勵我向上 . 敞開我微笑的心防 .
加油 .
不要看輕自己要看"清"自己 .
相信很多人都跟我悶一樣 .
都有這勾疑問 . 有一天當我們知道問題所在 .
就必須傳達那些有過這樣的人 .
這也是打從心底的快樂 . 是真正的開心 .
愉悅的心情 . 往往成為週遭的動力 : )

By Thomas
at 2012-10-11T01:21

忌妒──心靈的病
忌妒的發生，是緣於個人不會管理自己的事，卻又專愛做傷害人的事所導致──培根也些人見到別人有所成就，就會莫名其妙地燃起忌妒之火。法國大思想家盧梭曾說：『人除了希望自己幸福之外，還喜歡看到別人不幸。』這句話不僅道出忌妒的心理，對人類幸災樂禍的想法更是一針見血！忌妒，莎士比亞稱的『綠眼怪獸』，就好像一隻蒼蠅飛過人的身體，不在健康的部位停留，卻偏向受傷而疼痛的部位碰撞。忌妒總是會在我們不自覺的情況下，擅自闖入生活裡，影響我們的一切。譬如，當你看見別人有成就，而且自認自己沒有能力達成時，你已經開始忌妒了；或是當你專注於其他女人的標準身材，而且憎恨自己的體型時，忌妒便以進佔你的內心了；或當你眼見別人的兒女事業有成，就指責他們沒有將家庭照顧好，那也是忌妒在作祟了。說得更清楚些，忌妒就是渴望得到屬於別人的東西，卻又氣自己沒有辦法擁有。美國社會心理學家莫理‧西爾弗聲稱，『我確信每一個人都有忌妒的念頭，人總是會拿別人來和自己比較，不管是工作、薪資，甚至每件事情，都是因為有忌妒的念頭才能相比較。』『為什麼要比較？』從小到大，生活就是一連串的比較。不僅父母教導我們要和兄弟姊妹、朋友、親戚或社會標準比較連大眾媒體也不斷地灌輸這種觀念，甚至在學校裡的學科測驗；考試成績，都需要人們互相比較，在這種影響下，忌妒即在我們的心裡萌芽茁壯。你可曾留意，得不到的東西往往是我們誤以為最棒的東西。就像兩條狗，即使各給牠們一跟骨頭，但牠們都還想要對方口中的那跟骨頭。但丁《神曲》的〈地獄篇〉裡，指稱忌妒為七大原罪之一，僅次於驕傲，名列第二。忌妒的罪人，必須遭受把上下眼瞼縫起來的懲罰，因為你一旦看不見自己沒有的東西，就不會產生忌妒心。不過，古羅馬諺語卻告訴我們，有忌妒心的人，即使不用肉眼，也可以看到內心貪婪的東西。因此，貪婪的忌妒，會錯誤驅使大家只注視渴求的事，卻忽略了成功之前的種種辛酸，以及要付出的代價。英國詩人約翰‧德萊敦(John Drydan)稱忌妒是『心靈的病』。如果忌妒妨礙你，造成情緒上的停滯，你就該定下目標，去除這種浪費精神的想法。真正喜歡自己的人不會去忌妒的。總而言之，當察覺到內心的忌妒時，你就比較能夠協助自己學習改變；當能從忌妒裡懂得一些道理，你就會明白忌妒是每個人都會犯的毛病，因此你會比較容易過自己想要的日子，而且運用忌妒來鼓勵自己向前邁進。這樣一來，看到別人也和你一樣承受著忌妒的痛苦時，你反而會接近你忌妒的人，不會竭力傷害對方與自己，因為你已經懂得『愛』的真諦。正如聖‧奧古斯丁所說：『愛，使你擁有一切。』當你滿意所擁有的一切時，你就能將心中的忌妒轉換為愛。

By Tom
at 2012-10-09T02:22

人正常的行為習慣，小事情斤斤計較，大事情想辦法解決，不能解決就想辦法逃。
其實這些都跟個人的生活習性有關，是平常日積月累而成。這種行為模式較“習性”。
習性引響了你的心境，而讓人產生了許多無名的妄念；念頭一生，分別心、是非心、得失心就會因此產生。人淺在的防衛意識就會出現。忌妒與排擠的行為就會是很自然的行為反應。
這樣的你當然不快樂，因為你已遠離了人群，而變成一個個性孤僻的人。當你有想與人群互動時，你總是格格不入。
心靜下來，包容心多一點，關懷的心多一點，體諒的心多一點，忍讓的心多一點，這樣就能接納與相容於人群之中，不快樂的事就會少了許多。相對的分別心少一點，是非心少一點，得失心少一點，忌妒心就自然不存在了。
凡是不如意不順心的事，先看看自己怎麼會這樣？為什麼會這樣？找出原因，再來好好修正自己。我相信你都會有很好的答案。
祝一切順心

By Ina
at 2012-10-13T04:40

我想應該你在小時候有陰影存在,才會成你心中的忌妒,而你卻把這陰影藏在記憶深處,連你也忘記了.
建議你去找專業的心理醫師,將你內心深處的恐懼找出來.
聽說催眠也很有效,不過很多騙子,要小心.
以上純屬個人猜想,畢竟你自己都能分析出原因,相信你會改變的.

By Hedda
at 2012-10-13T13:16

與其去就醫~~不如先問自己~~怎麼讓自己活ㄉ開心
妳都知道病因啦~~自己就是最好ㄉ醫生跟配藥師
把對一切人事物ㄉ不滿與忌妒化作自我勉勵與目標
想想自己或許也是別人勉勵自己ㄉ目標
比上不足~比下有餘

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