還要繼續跑嗎... - 路跑 Road Running

開始習慣跑步是朋友今年2月揪團報名去國道路跑

當初沒想太多就直接練習了

生平第一次參加路跑賽 感覺非常的不同 跑完後(我是10KM組)身心很舒暢

開始喜歡報名路跑 目前參加過台北國道馬拉松、文山路跑、舒跑盃、奧林匹克路跑

至此開始享受慢跑帶給我的愉悅感 我也可以感受到 身心漸漸強壯!

一週沒跑就會讓我渾身不自在

從一週一天6KM 到一週跑個三次6KM 回頭想起來自己看到耐力進步會讓我興奮一下

耶~我耐力向上提昇了! 速度也有6分/KM










但...................

最近一兩週開始...卻在每次準備跑步時沒來由的想...我這樣繼續跑下去有點空虛

我是幹嘛跑的... 心理想︰我好像是應付自己一定要跑...這樣有點痛苦

為了跑而跑 這是為了什麼 應付自己...

變成懷疑自己 有點找不出當初愛上跑步的理由


我好累了...不想再跑...找不到享受的感覺

是瓶頸嗎...我該怎麼做...各位有遇過這種問題嗎?

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