還年輕，往凸台邁進？ - 路跑 Road Running

各位神人跑友們
在下今年19歲，國二踏入了馬拉松的世界
但一直都只是興趣跑跑
甚至月跑量可能就是整個月馬拉松加總頂多
加上跑前十來公里的練習。
這次參加完台北馬半馬，心態有了轉變
跑完的因緣際會下認識了台南全馬310的大哥
月跑量200-250的他跑了三年
能有如此成績，歸功於認真的練習
而參加半馬的我在感冒加上沒練習的情況下
跑了213的成績，不甚理想
覺得自己好像沒有認真看待馬拉松這件事
萌生加倍練習的念頭。
想問跑友們，就算只是把馬拉松當成興趣，
也會不停拚命的練習至月跑量200以上嗎？
雖然沒有想把馬拉松當成職業，但事實上也
好想站到台上一次看看啊！
如果真的要開始練習，以我這個年紀，平常
有在運動（跑半馬完隔天，基本上跑後有拉筋，隔天完全不會痠）直接飆到月跑量200
適當嗎？
還是該循序漸進從100或150開始？
請大家海涵！
Btw台北馬晶片前十公里5:10/km
後面左腳足弓起大水泡，因為疼痛停下腳步，後來變成完賽時7:04/km（希望這有助於跑
友們提供小的一些建議！）

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