適合跑步聽的輕電音 7.2讚啊 - 路跑 Road Running

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By David
at 2018-02-09T07:58

Table of Contents

※ 引述《tiger7182 (喵～)》之銘言：
: Carrie Ballad 7.2
: https://www.mixcloud.com/tigerlu129/carrie-ballad-72/
: 謝謝大家一路以來的收聽
: 看氣象報告
: 這波又濕又冷的寒流即將到尾聲
: 過年前都會有不錯的乾爽晴朗天氣
: 奉上跑步好朋友~Carrie Ballad 7.2
: 也順便督促自己、要開始出門運動跑步了 XDD
: 前面30分鐘是給大家暖身、快走
: 中間60分鐘開始漸漸加速 用了很多華麗的音效
: 最後20分鐘留給收操使用 舒服輕鬆的拍子

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Tags: 路跑

All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-02-11T13:19
這樣也一篇？
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-02-13T18:40
要在tiger7182的文章下推文,才會寄送.
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-02-16T00:01
推+1

沖繩馬拉松

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By Eartha
at 2018-02-08T23:39
有版友參加這次的沖繩馬嗎 目前還沒有收到報到文件 有點擔心是不是沒報名成功 (囧) 有參加的下週一起加油! 原PO第一次去沖繩... - ...

走路跟跑步對於降低心血管疾病之效用

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By Harry
at 2018-02-08T21:52
分享一些讀書心得 網誌好讀版 https://sputnik-23.blogspot.com/2018/01/running-versus-walking.html 我們了解運動對健康有幫助，不過什麼樣的運動才算有幫助呢？ 運動是否真的對於心血 管及其他慢性疾病有影響？而不同強度的運動(走路及慢跑)對於健康 ...

適合跑步聽的輕電音 7.2

Catherine avatar
By Catherine
at 2018-02-08T21:38
Carrie Ballad 7.2 https://www.mixcloud.com/tigerlu129/carrie-ballad-72/ 謝謝大家一路以來的收聽 看氣象報告 這波又濕又冷的寒流即將到尾聲 過年前都會有不錯的乾爽晴朗天氣 奉上跑步好朋友~Carrie Ballad 7.2 也順便督促 ...

國外馬穿y拖

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By Margaret
at 2018-02-08T20:45
請問一下各位 有人出國穿過y拖跑嗎？ 我已經很久沒穿跑鞋跑了 下個月要去跑名古屋女子馬 不曉得會不會很突兀atat (女子馬穿y拖的好像又更少了) - ...

陽明大學物理治療所徵求有跑步習慣受試者

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By Caitlin
at 2018-02-07T22:50
andlt;代poandgt; 各位路跑板跑友好 陽明大學物理治療暨輔助科技研究所目前正針對「有跑步習慣的一般民眾」做研究。 探討運動訓練對於同時具有拇趾外翻與髕骨股骨症候群的成效。 若您平時: 1.跑步/上下樓梯/蹲下/跳躍時膝蓋周圍有疼痛的情況 2.年齡介於20~40歲 3.從腰到腳底都沒有接受 ...