過度內翻的腳穿避震型慢跑鞋會怎樣? - 路跑 Road Running

By James
at 2009-09-06T15:16

Table of Contents

※ [本文轉錄自 shoes 看板]

作者: expectations (前程) 看板: shoes
標題: [問題] 過度內翻的腳穿避震型慢跑鞋會怎樣?
時間: Sun Sep 6 14:59:29 2009

在下因右膝有點舊傷，幾個禮拜前買了雙Mizuno的避震型(官方稱一般型)
wave rider 12，最近查runnersworld網站才知道"避震型"的定義跟我想的
不一樣。此外查了該網站才知道我跑步時腳掌屬過度內翻型（overpronation)，
因我舊的慢跑鞋鞋跟外側磨耗殆盡、內側完好，腳掌內側的鞋底磨損程度
大於腳掌外側（網站說明：http://tinyurl.com/l3xwtp )

請問應該穿穩定型(stability,美津濃稱支撐型)的人穿了避震型的慢跑鞋
會不會有問題? 我一個禮拜跑步一次，每次約三千公尺，不超過五千

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All Comments

By Hedda
at 2009-09-09T05:23

要詳細看你的膝傷與步態才能了解。另外，要是您跑的距離

By Daph Bay
at 2009-09-11T19:30

不長(少於十公里)，其實鞋子的差異還不會顯現出來。

By Michael
at 2009-09-14T09:38

我用皮鞋跑幾公尺就感覺很有差異了XD

By Tom
at 2009-09-16T23:45

你的文章我看不太懂..舊的慢跑鞋鞋跟外側磨耗殆盡、內側完好後面又接..腳掌內側的鞋底磨損程度大於腳掌外側，這到底是??

By Harry
at 2009-09-19T13:52

我想我了解你的意思了，如果你跑步的距離不長的話，你也沒有

By Ophelia
at 2009-09-22T03:59

感到任何的不適，我認為是沒有問題，你可以注意一下m牌入門的跑鞋(定價2k以內的)，這些款式全部都是避震型的，並沒有分

By Jessica
at 2009-09-24T18:07

什麼避震或是支撐還是控制型

By Todd Johnson
at 2009-09-27T08:14

原po跑步應是外八明顯，不過距離不長應該不會有太大問題

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