過度內翻的腳穿避震型慢跑鞋會怎樣? - 路跑 Road Running

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作者: expectations (前程) 看板: shoes
標題: [問題] 過度內翻的腳穿避震型慢跑鞋會怎樣?
時間: Sun Sep 6 14:59:29 2009

在下因右膝有點舊傷，幾個禮拜前買了雙Mizuno的避震型(官方稱一般型)
wave rider 12，最近查runnersworld網站才知道"避震型"的定義跟我想的
不一樣。此外查了該網站才知道我跑步時腳掌屬過度內翻型（overpronation)，
因我舊的慢跑鞋鞋跟外側磨耗殆盡、內側完好，腳掌內側的鞋底磨損程度
大於腳掌外側（網站說明：http://tinyurl.com/l3xwtp )

請問應該穿穩定型(stability,美津濃稱支撐型)的人穿了避震型的慢跑鞋
會不會有問題? 我一個禮拜跑步一次，每次約三千公尺，不超過五千



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