運動體育籃球拜妥拜拖拜拖 - 運動

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By Rae
at 2008-05-17T00:00

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我身高185體重98國二我想要打中鋒可是跳不夠高籃下又常常放槍請各位救我ㄉ籃球????

All Comments

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By Lucy
at 2008-05-18T18:14
我想首要的問題還是要先減肥才是看起來你的身材優勢..應該是贅肉啦(我直說..見諒!)所以要讓自己的肉變成肌肉!建議你...每天跳繩跳繩不但可以消耗熱量長期刺激腳底板可以讓彈性變好再來是跑步..也可以順便訓練你的心肺功能!油炸的跟飲料要少吃..不然運動就白費了!針對放槍的問題你有沒有想過放��
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By Mia
at 2008-05-21T17:50
你應該要先減肥.......80公斤左右比較好藍球就是要多練~坐在電腦前面看資料是不會有進步的~應該要看資料~然後再到球場練習~才是正確的!!
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By Skylar Davis
at 2008-05-20T14:25
你這麼高,很適合打籃球喔!!隨然我是女生,但是我從國小5年級開始打籃球(沒加入校隊.都自己練),每天放學就跟同學4對4,以休閒的態度打球.不要有壓力就是了...久而久之,感覺籃球比之前穩定多了!!跳不夠高?!一你高度碰到籃板不是件難事,每天跳跳繩會有幫助喔!!加油.你一定可以打得很好!!!2008-05-1
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By Jacob
at 2008-05-17T13:36
我無法直接敎你但我又秘訣:1.你常常練習跳高2.練習上籃....等動作3.練習敏節度(反射神經)總而言之就是要拼命的練習懂嗎?...Showmore

新竹桌球找同好

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By Hamiltion
at 2008-05-17T00:00
我想找個球友(桌球)因個人(BOY)很喜歡打桌球但非新竹本地人所以這邊認識的人不多要找球友更難希望可以找到同�� ...

尋南投草屯業餘羽球課程

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By Jake
at 2008-05-17T00:00
這幾年來生活正常,感覺比當兵那時候還要胖了,想說對羽球還滿有興趣的,不知道那位大大可以跟我說南投這裡 ...

慢跑快走減肥瘦下半身

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By Michael
at 2008-05-17T00:00
想請問各位幾個問題Q1:要如何慢跑/快走可以有效的消耗脂肪?Q2:大約要跑/走幾分鐘?Q3:跑步/快走的姿勢?Q4:跑完/快�� ...

如何準備鐵人三項自由車

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By Ula
at 2008-05-16T00:00
雖五十好幾仍沉醉比賽槍聲響起一是完成夢想再借運動保持健康今已比賽兩次(台東ㄖ月潭)但每次皆敗在自由車尤� ...

打什麼球穿什麼鞋˙如果沒錢怎麼辦

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By Olga
at 2008-05-16T00:00
真的是要很專業的運動嗎打籃球就一定要穿籃球鞋嗎打網球就一定要穿網球鞋嗎打羽球就一定要穿羽球鞋嗎......... ...