運動錶的重要性 - 路跑 Road Running

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-06-02T07:47

Table of Contents

提出幾個實際情況

1.紀錄最常被拿來發廢文而不是檢討表現
2.不用思考過多課表變化的常見前提下，
其實你練間歇/速度的那一天就是往死裡跑，
其他天慢跑疊基本功就是慢慢跑。呼吸感受加
體感也就夠了。

個人建議：
您可能只是個習慣還沒養成的朋友，
我建議你把錢省起來或者直接買分享功能最潮的蘋果錶。

談到激勵效果，Nike自稱老二沒人敢稱王。

※ 引述《e753226 (Gary)》之銘言：
: 手機排版傷眼抱歉
: 想請問板上的各位大大
: 運動手錶對於有慢跑習慣的人來說重要嗎？
: 小弟大一時有固定在跑步維持健康
: 之後則因打工而斷斷續續
: 最近又開始復健 想重拾這項運動
: 便思考若買支運動錶
: 會不會讓自己跑起來更有動力
: 因此想來這徵詢板上高手們的看法~
: -----
: Sent from JPTT on my OPPO X9079.

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Tags: 路跑

All Comments

James avatar
By James
at 2018-06-06T07:28
不懂訓練沒關係，拜託不要亂教人。謝謝。
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-06-10T07:08
紀錄可以發文沒錯，是不是廢文見仁見智。實際上很多人就
Ida avatar
By Ida
at 2018-06-14T06:49
是透過錶/課表/APP 而提升運動表現。往死裡跑的練法不是不行，但對新手做這種建議比較不負責任。如果你只是想
Mia avatar
By Mia
at 2018-06-18T06:30
嘲諷 NIKE 或果錶，那就當我不小心認真了
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-06-22T06:11
誰教你間歇往死裡跑？
Queena avatar
By Queena
at 2018-06-26T05:51
這篇廢文。觀念完全不對，會害死跑步新手。
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-06-30T05:32
傻眼的文章
Puput avatar
By Puput
at 2018-07-04T05:13
黑人問號.jpg
Doris avatar
By Doris
at 2018-07-08T04:54
真是很棒的文章....
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-07-12T04:35
認同大部分紀錄都是發廢文沒錯！如果只是想培養習慣，買錶絕不會是優先選擇。
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-07-16T04:15
nike+爛爛
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-07-20T03:56
間歇又不是只跑一組....
Mary avatar
By Mary
at 2018-07-24T03:37
個人認為 訓練跟監控關心健康狀況可以透過錶來輔助 如果只是單純記錄跟發文 就不一定那麼重要
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-07-28T03:18
感覺這篇應該只是嘲諷而已XDD
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-08-01T02:58
通篇奇文XDDDD
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-08-05T02:39
我想知道你這樣練程度到哪
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-08-09T02:20
其實我看不懂這篇想表達啥耶? 我有閱讀障礙嗎?
Ina avatar
By Ina
at 2018-08-13T02:01
跑錶對我來說是必需品，至少有依據分析/紀錄/改善，並培養體感速度
Heather avatar
By Heather
at 2018-08-17T01:41
這篇只是想嘲諷的廢文吧 內文一堆偏見 新手別看!!
Adele avatar
By Adele
at 2018-08-21T01:22
你發這篇廢文，想必你也有買錶吧！
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-08-25T01:03
練配速很有用，雖然手機也可以看，但還是手錶方便的多了
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-08-29T00:44
跑錶是必需品+1，紀錄分析其實也不是廢文啦，是你對身體有某一程度的了解所以可以輕易判斷
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-09-02T00:25
跑錶是奢侈品。沒錶還不是一樣跑步？
Megan avatar
By Megan
at 2018-09-06T00:05
至於說到心率分析，還是心跳帶最準，其次臂式，腕式最爛也最貴
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By Andy
at 2018-09-09T23:46
真的要買跑錶，也不需要買到腕式心率，根本噱頭罷了
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-09-13T23:27
說穿了，許多人根本也只是為了新潮而買
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-09-17T23:08
可是現在錶多內建，你要用心率帶要另外買，反而更貴
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-09-21T22:48
以現在錶的準確度，其實沒必要非心跳帶不可了...科技在進步....
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-09-25T22:29
覺得大家太認真了 ……因為真有不少人買錶 跑不到半年 就沒跑了原po只是覺得要先有運動習慣而已 ……
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-09-29T22:10
一隻運動錶 光銀行利息 就能買的起了 ……可是不會去用就沒意義了
Robert avatar
By Robert
at 2018-10-03T21:51
我銀行定存不少 ……很多銀行還不準我定存 ！超機車
Liam avatar
By Liam
at 2018-10-07T21:31
我還是推卡西歐，呵呵
Queena avatar
By Queena
at 2018-10-11T21:12
他說的是實際情況沒錯，真的需要分析的人不會問這種問題

請問garmin多少型號手表支持功率計

Kama avatar
By Kama
at 2018-06-01T15:37
: 推 RC211V: 請問y大 要如何設定跑步的速度是有stryd提供？ 05/31 21:55 直接回一篇比較快，先說我沒騎車，所以對功率的了解不是那麼多， 是一個多月前拿到 Stryd 才開始研究，把功率設成一個資料欄位， 在跑步中觀察，偶而去操弄這個數字來看看假設 ...

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By Michael
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剛剛想說來試一下 結果已哭 包得緊緊的 想問有人M要換S嗎？ 國家地理世界海洋日路跑 6月3日 宜蘭冬山河親水公園 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A720F. - ...

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前面幾篇已經有大大分享了心得，在此分享參加這次半馬的心得供大家參考^^ 第一篇心得文還請大家多多指教 --- 二月多就已經決定跑這場比賽，也抱著會熱爆的心理準備 雖然也擔心是否會撞到梅雨鋒面而煞了風景 賽前幾天確定了當天應該會艷陽高照熱力四射 針對這樣的熱天進行了些準備 (e.g.,太陽眼鏡、較 ...

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不好意思勞煩大家~ 查了許久似乎找不到這對運動錶來說應該是很基本要有的功能 最近剛開始練間歇訓練，TOMTOM雖然有間歇訓練的選項，但使用後發現雖然有提示時間， 但總錶不停，那我就沒辦法看每組的數據，變得每組要跳出去轉碼錶使用， 等時間到在轉去開跑步，而且紀錄會分成很多筆，有點麻煩使用 想請教使用TO ...