運動的老人都好健康 - 路跑 Road Running

原PO 去參加百人團慢跑10km 休息十五分鐘參加某學校全國體能檢測

我的數據

安靜心跳:91/min
血壓:140/78
身體組成:168/83.6 BMI=29.4
腰圍比:92.5/103=0.89
仰臥起坐:29
柔軟度:29cm
心肺耐力:指數49.5(我的運動後休息前三分鐘每個半分鐘 63,59,60)


然後喵看旁邊七八位五~六十歲的跑友心肺力 指數都59~61 (數據各各都是 2X~3X...)

常長跑的老人心肺機都異於常人?????

--

╬ ╦═╯ ζkingsu
╠═╦╯╔╬╗═══ ╠╦╦╦╦ ╚═╗ ╔╗╔╗
╔╬ ╠╬╣〈〈〈 ╬╬╬╬ ╬╯╔╗║═╮║╯╠╣
╩╬ ╚╬╝ ╦ ╩╩╩╩ ╣○╚╝╝ ╳ ║ ╠╝
╬ ╩ ○○○● ════╯ ╠╩

--