運動的時候大家會... - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《lefn (阿昏)》之銘言：
: : 5.最久多久沒去上過課? 原因是?
: 一個月左右，嗯~~實行家庭計畫，以為有了，結果沒有~~

好吧，關於這點就由已婚婦女昏昏來為大家解釋一下
話說阿昏與阿華已經結婚二年半了，之前就想說
也該來生個小朋友，所以之前就開始努力~~~

女生的生理週期為28天，大約最中間的第14天排卵，
所以前14天我還是狂上有氧，但是排卵後若有成功的話
會在那幾天著床，雖然我問了醫生可不可以上有氧，
醫生說OK，但是一些有經驗的媽媽還是說最好是休息，
所以後14天我不敢動，完全不上有氧，直到生理期出現
確定沒成功，才又開始跳....就這樣循環了三個月吧~~
每個週期前14天狂跳，後14天閉關~~

但是有某一個月，後14天過了...生理期竟然沒來..
我就想說該不會成功了吧，而且驗孕說有微弱反應，
所以大約有一個月不敢上有氧，沒想到有一天竟然小紅報到了，
後來醫生說，這叫"化學懷孕"就是早期胚胎著床但可能不好所以自然淘汰掉了..
唉....這可是阿昏的一件傷心往事~~

但後來我想開了，忍耐不上有氧，最後還不是沒成功，
所以我目前決定一切順其自然，反正緣分到了就自然會有，
但是不上有氧上才是違反自然法則呀，
所以現在很珍惜能上有氧的每一天喔~~~~~~~~~~~


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