運動傷害與保健運動後都會肌肉酸痛,該如何解決? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic TrainingAaliyah · 2009-11-13Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 運動後都會肌肉酸痛,痛的手都快動不了了? 請問我因該怎麼做呢? 誰可以交交我呀 各位大大們? -- 運動傷害與保健All CommentsJessica2009-11-14運動前熱身 運動後收操或緩和運動都有做的話應該不會很酸痛...@@"Jake2009-11-15可以試著減低運動強度,樓上大大正解~Belly2009-11-16運動後拉筋Related Posts有關德國操有人在玩定向越野嗎??有跳舞的版嗎?請問膝蓋長軟骨...短時間讓乳酸快速代謝的方法 ?
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