運動後都會肌肉酸痛，該如何解決? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Aaliyah
at 2009-11-13T15:13

All Comments

By Jessica
at 2009-11-14T15:38

運動前熱身 運動後收操或緩和運動都有做的話應該不會很酸痛...@@"

By Jake
at 2009-11-15T16:04

可以試著減低運動強度，樓上大大正解~

By Belly
at 2009-11-16T16:29

運動後拉筋

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