運動後膝蓋就不舒服 - 運動
By Steve
at 2010-05-25T00:00
at 2010-05-25T00:00
Table of Contents
我長期打籃球和快走,然後突然有天覺的膝蓋不太舒服
後來休息就好了,但之後開始只要一去運動或快走膝蓋就覺的不舒服但也不會太痛
說不出那種感覺,之後就四處看醫生了,x光和mri也都照了都說沒問題,也找不出那裡有問題,醫生還說我骨頭很好,但只要一運動膝蓋就不舒服,有像發炎和撕列傷的感覺休息又好了,又去走路或運動又好像發炎,就這樣一直重複,我住台北,各位能推薦去那看醫生診斷得了什麼病嗎?
後來休息就好了,但之後開始只要一去運動或快走膝蓋就覺的不舒服但也不會太痛
說不出那種感覺,之後就四處看醫生了,x光和mri也都照了都說沒問題,也找不出那裡有問題,醫生還說我骨頭很好,但只要一運動膝蓋就不舒服,有像發炎和撕列傷的感覺休息又好了,又去走路或運動又好像發炎,就這樣一直重複,我住台北,各位能推薦去那看醫生診斷得了什麼病嗎?
All Comments
By Liam
at 2010-05-28T07:51
at 2010-05-28T07:51
By Eartha
at 2010-05-28T07:41
at 2010-05-28T07:41
冰敷然後復健
之後再做輕度運動
訓練患部附近的肌肉組織
讓他保持強韌
以後做類似的動作就不容易受傷
而長期的運動
就可以補充類似維骨力這種含有glucosamine的產品
最好要有藥字號的
才確定有療效
至於要買什麼牌子
就可以詢問熟悉的醫師或是藥師
如此才能吃的有效又安全喔
By Christine
at 2010-05-29T07:17
at 2010-05-29T07:17
但是由於軟骨的地方沒有血管，所以沒有血液循環，軟骨受傷並不會自行修復，建議你，現在起開始戴護膝，很有效，因為我之前一直沒有去管它，結果到了後來，連下樓梯跟蹲下都有困難，不過戴了護膝之後就改善很多了，雖然沒有治療效果，但對於平時保護和舒緩疼痛，也不嘗是一種妙方~
不過我是高雄人，我對台北的醫院不清楚，只能就個人經驗提供建議，請多多見諒!!!
希望我的回答能對你有所幫助^^
By Thomas
at 2010-05-26T13:45
at 2010-05-26T13:45
建議睡覺前泡熱水大概10分鐘..
醫生應以中醫為主,不要去找推拿師.
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at 2010-05-25T00:00
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對光速蒙面俠21很了解的請進
By Barb Cronin
at 2010-05-24T00:00
at 2010-05-24T00:00
他們的封號 和 招示
像是
60碼大口徑手槍
惡魔蝙蝠鬼影
接球MAX
之類的
Update:
可以列出 ...
想學桌球............
By Ula
at 2010-05-24T00:00
at 2010-05-24T00:00
打籃球起跳抽筋．．．
By Hedda
at 2010-05-23T00:00
at 2010-05-23T00:00
本人非常愛打籃球...
但最近總是會起跳時抽筋...特別是累了後,一定每次抽,且還可能連走路也抽...
(腳踝抽筋,一抽就變成芭蕾舞的腳...) ...
醬的運動計畫會不會讓我變成"肌肉女"？
By Annie
at 2010-05-23T00:00
at 2010-05-23T00:00