運動完這樣正常救救我 - 運動
By Dinah
at 2009-05-08T00:00
at 2009-05-08T00:00
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各位大家好
我是ㄧ個愛好運動的人
特別是打籃球
但每次打完球或是打球中(很喘)我都會喝水喝很快 因為很渴
友時喝冰的 但現在很少了
然後打完不喘了 呼吸的時候
胸口都會覺得痛痛的
請問依下這是發生什麼是
請各位大大幫我解答 謝謝
我是ㄧ個愛好運動的人
特別是打籃球
但每次打完球或是打球中(很喘)我都會喝水喝很快 因為很渴
友時喝冰的 但現在很少了
然後打完不喘了 呼吸的時候
胸口都會覺得痛痛的
請問依下這是發生什麼是
請各位大大幫我解答 謝謝
All Comments
By Hedy
at 2009-05-11T11:49
at 2009-05-11T11:49
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
當身體很熱的時候ˋ直接灌冰水時ˋ
會造成胸腔的神經ˋ熱漲冷縮效應ˋ
此時的冰水ˋ可能造成您的胸口被嚴重的撞擊內傷雷同ˋ
因為內傷問題ˋ目前還是很難檢查出來ˋ
最後產生胸口上的疼痛ˋ呼吸困難的傷害造成ˋ
1ˋ雖然患者碰此問題時ˋ可能會直接找西醫治療ˋ最好還是說明狀況ˋ但是醫師能還是開止痛消炎的醫藥控制ˋ
2ˋ找復健科還不錯ˋ因為西醫的復健科ˋ有高壓氧ˋ超音波ˋ紅外線ˋ超短波ˋ等深層熱敷效果ˋ
3ˋ找一般的中醫推拿或是國術館ˋ是專家可能會幫您推散神經的抽筋的內傷現象ˋ來改善此內傷的停滯問題ˋ但是手法人人不同ˋ需要小心謹慎ˋ找的是敷藥而已ˋ當然還是止痛消炎ˋ可能需要終生貼膏藥的方式才能止痛ˋ
4ˋ建議自己多泡熱水澡ˋ熱敷胸口ˋ是自己治療的最佳方法ˋ不過初期的傷害ˋ最好不要忽視內傷藥來疏通內傷ˋ改善您的身體問題ˋ
By Hardy
at 2009-05-12T08:48
at 2009-05-12T08:48
運動中體溫急遽升高.如果突然罐冰水.氣管食道容易感冒或凍傷
可以透過照射紅外線配合筋肉放鬆術.來改善
By Dora
at 2009-05-12T07:55
at 2009-05-12T07:55
體內溫度忽冷忽熱~~很容易受傷的~~
胸口都會覺得痛痛的
之前我也曾經會這樣過~~
你試著打球完~或運動完後~~
喘息的時候~~不要坐著或原地不動
建議你原地用走的或是原場地走個幾圈~~
一邊調整你的呼吸~~將雙手提高
做深呼吸~~慢慢的把呼吸~調到不喘的時候~
這樣就不會有痛的問題~~建議你試試
至於痛的原因~~
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