運動完喝運動飲料 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《ga1a (不清楚 也不想知道)》之銘言：
: 這個問題拿去飲料板問好像不太對
: 所以就拿到這裡問問各位運動達人了~
: 以前有聽說過運動飲料會讓腎臟的負擔變大
: 所以若每次運動流汗完都喝運動飲料
: 這樣子可以嗎?
: 還是每個人的體質不一樣
: 對運動飲料的可接受程度也不一樣?

有運動流汗才喝運動飲料........

運動飲料含有流汗後所流失的電解質..........

至於腎衰竭，體質沒什麼太大的關係......

造成腎衰竭只有把運動飲料當水喝才會那麼嚴重....

運動飲料沒運動就少喝..........

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知識是叫人自高自大，

惟有愛建造人。
＜願主耶穌祝福你＞

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