胸肌 怎摸練(家中) - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Robert avatar
By Robert
at 2005-10-12T00:57

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我想知道胸肌怎摸練 大家都說伏地挺身有用 但是我持續了一段時間
並沒有什摸成果

我本人算結實型 但惟獨胸部都沒肉挺出來 因此想知道只想練胸肌的話該如何進行
謝謝喔 麻煩回我信箱

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All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2005-10-15T20:23
你需要的是上健身房...
Regina avatar
By Regina
at 2005-10-19T15:48
可能是重量壓的不夠................................。
Kama avatar
By Kama
at 2005-10-23T11:13
我也想問,難到家裡沒有替代的東西可以輔助嗎?
Hedda avatar
By Hedda
at 2005-10-27T06:39
把兩手的距離拉長一點作效果會比較好

台灣和美國的金牌健身房

Carol avatar
By Carol
at 2005-10-10T08:39
※ [本文轉錄自 ask 看板] 作者: bioudee (Itand#39;s my life!!) 看板: ask 標題: [問題] 台灣和美國的金牌健身房 時間: Mon Oct 10 08:36:39 2005 請問台灣和美國的金牌健身房是一起的嘛? 如果在美國的goldand#39;s gym ...

跳高

Noah avatar
By Noah
at 2005-10-09T21:45
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板] 作者: viange (慘痛的高三生活) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 跳高 時間: Sun Oct 9 19:21:42 2005 下下禮拜因為學校運動會要跳高比賽 請問有沒有什麼辦法能夠在兩個禮拜內 跳的更高? 我身高171 體 ...

請教北市哪邊有提供練單槓&爬竿的場地

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2005-10-09T16:20
如題，最好是平常時間都有開放的地方，謝謝。 (因為一些國中小學平時無法隨意進入) - ...

請問我該買什麼鞋??

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By Agatha
at 2005-10-07T09:40
※ 引述《slimbody15 (~只愛Leah Dizon~)》之銘言： : 板上的強者大家好 : 小弟我最近要開始計畫每天跑4圈 : 我們學校是PU跑道 : 請問我該買釘鞋還是一般慢跑鞋?? : 希望有經驗的大大能幫我解答一下 : 謝謝 如果是一般的練體力， 慢跑鞋就夠 ...

關於20人制拔河

Regina avatar
By Regina
at 2005-10-06T22:16
請問一下 比賽選手是否可以全數站在同邊 還是應該要左右交錯站 拜託大大們回答了andgt;and#34;andlt; - ...