運動完喝運動飲料 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Agnes
at 2005-10-17T21:58

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這個問題拿去飲料板問好像不太對
所以就拿到這裡問問各位運動達人了~

以前有聽說過運動飲料會讓腎臟的負擔變大
所以若每次運動流汗完都喝運動飲料
這樣子可以嗎?
還是每個人的體質不一樣
對運動飲料的可接受程度也不一樣?

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All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2005-10-18T11:25
要補充水份跟電解質，所以沒運動流汗盡量不要喝

Zanna avatar
By Zanna
at 2005-10-17T12:46
請問大家一下 是腿長的人跑的比較快 還是腿短的人跑的快 - ...

請問腰傷該如何痊癒？

Joe avatar
By Joe
at 2005-10-15T15:37
※ 引述《awia (我想要好女孩)》之銘言： : 腰，是男人的生命，但是偏偏我腰超容易疼痛 : 不知道倒底是挫傷還是肌肉拉傷…總之現在是舊傷了 : 尤其在激烈運動過後會感到酸痛，身體有扭轉的時候左腰特別痛 : 去檢查照x光是有脊椎側彎的情形，但醫生又說彎的程度大概十多度 : 應該不是照成腰痛的主因…結果也只 ...

請問腰傷該如何痊癒？

Oliver avatar
By Oliver
at 2005-10-12T15:49
腰，是男人的生命，但是偏偏我腰超容易疼痛 不知道倒底是挫傷還是肌肉拉傷…總之現在是舊傷了 尤其在激烈運動過後會感到酸痛，身體有扭轉的時候左腰特別痛 去檢查照x光是有脊椎側彎的情形，但醫生又說彎的程度大概十多度 應該不是照成腰痛的主因…結果也只開個止痛消炎藥給我吃…現在還是痛 請問各位有過腰傷的前輩，去哪裡 ...

胸肌 怎摸練(家中)

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By Robert
at 2005-10-12T00:57
我想知道胸肌怎摸練 大家都說伏地挺身有用 但是我持續了一段時間 並沒有什摸成果 我本人算結實型 但惟獨胸部都沒肉挺出來 因此想知道只想練胸肌的話該如何進行 謝謝喔 麻煩回我信箱 - ...

台灣和美國的金牌健身房

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By Carol
at 2005-10-10T08:39
※ [本文轉錄自 ask 看板] 作者: bioudee (Itand#39;s my life!!) 看板: ask 標題: [問題] 台灣和美國的金牌健身房 時間: Mon Oct 10 08:36:39 2005 請問台灣和美國的金牌健身房是一起的嘛? 如果在美國的goldand#39;s gym ...