進香團　台北內湖基隆河濱公園→關渡宮 - 路跑 Road Running

一 集合時間:１／２８　8:00

二 預計結束時間:12:00

三 地點:台北市內湖民權大橋下自來水公園出發

四 場地種類: 河濱

五 內容:LSD　約10~10.5km/hr　單趟約為18k　自己會努力跑完36k　　

六 其他:大家好　新春愉快　不進個香　以求來年在路跑馬拉松的路上突飛猛勁嗎？　
　　　　
　　　　　沒錯就是現在　馬上加入我自行規劃的跑馬進香團
　　　　
　　　　由於下禮拜要參加高雄馬　想要來一個最後確認
　　　　
　　　　加上連續的新春佳節　罪惡感頗深　所以就來糾一下進香團好了
　　　　
　　　　個人的成績　國道半馬　1:59:28 旗津山海23k　2:05:20　

有點龜速的成績　不知道有沒有跑馬神人可以帶練一下
　　　　
　　　　這條路徑已經跑了五六次了　幾乎無地形可言　河畔風光明媚　
　　　　
　　　　新春佳節　罪惡感退散　消除體脂肪的不二選擇

　　　　行程的話8:00出發　10:00會到　關渡宮進個香吃糖喝水
　　　
　　　　當然　要中離的話　那也沒關係啦　能夠陪我跑完一半　我已經很滿足了
　　　　
　　　　

　　　　我不知道這麼晚了　還有沒有同好

　　　　總之過年阿　甚麼都有可能

　　　　站內信　　胡同學0928398285　　


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