進階課程或1對1授課？ - 游泳討論

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By Lydia
at 2022-05-02T09:54

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小弟的自由式已經卡關很久了。
雖然現在每次都可以一口氣游2,500M到3,000M，
但是速度始終上不去，一直卡在2:15/100M左右。

我的短期目標是希望能讓1,500M在30分內完成，
換算起來要進步到2:00/100M以內才行。
因此來請教大家，在北市是否有推薦的進階游泳課程，
或是合適的1對1教練可以推薦？

還是有適當的資料可以推薦我自己研讀，也非常感謝。

謝謝。

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Tags: 游泳

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2022-05-05T16:37
這種程度不用找教練上課了，自己願意花時間跑課表比較
實在，多跑間歇吧！
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By Isla
at 2022-05-08T23:20
2:15/100M，這程度找好的教練，絕對有很大的進步空間！
進步到1,500m 25分內都有可能(過來人心得)，建議你找教練
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By Margaret
at 2022-05-12T06:02
我覺得自己練打水衝刺比較重要

轉讓 楊梅運動中心 游泳年會員

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By Joseph
at 2022-04-29T23:23
轉讓會員 楊梅運動中心 游泳年會員轉讓 剛辦會員沒多久後因5月中要到台北上班...，希望找有興趣的人接手。會員到明年4月中 轉讓卡費我出，依照剩餘天數比例計再打9折 有興趣的可以站內信，感謝 - ...

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By Rachel
at 2022-04-28T07:55
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By Tristan Cohan
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