連續游不停下來 - 游泳討論

Hedwig · 2008-09-20

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好像板上許多高手都可以連續游個一千沒問題
不過我頂多游個壹佰
為什麼會這樣　
跟體力有關係嗎？
不過我跑步可以連續跑個2000-3000不停
游泳游一百就覺得快沒氣了
是不是換氣的問題呢?

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All Comments

Puput2008-09-21

剛開始會啦,游久了應該就會習慣了,我現在只會被來回游
搞的頭很暈....

Bethany2008-09-25

試試增加換氣次數我剛學自由式時也是這樣

John2008-09-28

游久就是你的...我跑步也可以一次跑個7000不停

Daph Bay2008-10-02

你可以請上一篇的天才教你

Quanna2008-10-05

我覺得是要抓到游泳換氣的規律，慢慢去抓那訣竅>

Emily2008-10-05

我起初也是這樣但我也覺得游久就是你的

James2008-10-07

上一篇真的是天才^^

Lily2008-10-08

好酸喔...比檸檬還酸PH降到負值了

Kelly2008-10-11

定個目標不管多累多難受不到目標不停很快就突破了

Belly2008-10-12

100->200->500 找人幫忙修正一下姿勢很快就1000了

Lydia2008-10-15

多游邊注意自己姿勢的效率可以省力游的又快又遠才是對的

Delia2008-10-18

游慢一點,反而可以游得長一點...(我是認真的,不是開玩笑)

Yuri2008-10-22

要抓到"漂"的水感, 不要急著一直打水划手會比較有效率

Suhail Hany2008-10-26

這樣比較不累比較能連續游 ...