身體左右肌肉不平衡...想練打水做復健 - 游泳討論

※ 引述《bnewe (be)》之銘言：
: 如題
: 十多年前因為一場意外導致我的左膝已無法彎曲
: 所以左側肌肉萎縮的很明顯
: 所以利用游泳做復健
: 目前還在練習打水
: 不過練的很沮喪
: 有問題想請教 麻煩解惑謝謝
: 因為有左膝無法彎曲
: 所以無法做出鞭打的動作
: 導致在打水時左右腳所受的阻力就不相同
: 再加上左邊肌肉明顯萎縮
: 所以打水的力到左右也不同
: 以上導致身體晃動的亂七八糟
: 我有記得縮小腹想穩定下盤
: 可是...還是搖搖晃晃
: 很難順利前進
: 想請問我需要改成兩隻腳都不彎曲打水嗎??
: 謝謝
澳洲也有缺腳踝的人，50自可以游23秒
大專盃也是有缺小腿的選手，照樣巴掉正常人
我會建議夾浮球，練到不搖不晃直線前進。
還有去問殘障游泳選手如何克服。

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