現在每週至少都會去跑兩次，一次11K多，不算熱身也至少要跑一個半小時
朋友聽到了就說她也要去跑，說一起跑比較有趣
但是我們的速度跟耐力都有差，要全程一起跑應該不可能
另外我也考慮參加附近的練跑團，可是我的速度應該會是全團最慢的（約8.5min/km)
我不希望拖慢整個練跑團的速度（路跑），可是也不希望最後變成只是自己跑
這樣就失去參加練跑團的樂趣了
請問大家有沒有跟速度相差很多的人一起練跑過呢？
有什麼建議可以讓程度不同的跑者一起享受跑步
但又彼此都有達到自己訓練的目標呢？
謝謝 ：）
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就算換了時空 變了容顏
我依然記得你眼裡的依戀
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