逛街的腳力很差 - 路跑 Road Running

By Wallis
at 2014-01-27T09:42

Table of Contents

大家好
其實我都有在慢跑的習慣
平常都報名10k的路跑也有跑過21k的
這樣已經持續2年左右

可是我發現我逛街的腳力很差
閃光可以連續逛個2個多小時沒問題不用坐下來體力非常充沛
但我好像不到1小時小腿就會非常之酸痛很痛苦是酸痛到走不動的地步
小腿整個酸痛到不行一坐下來就會一直哀嚎
但明明閃光是沒在跑步的人跑也沒辦法跑很遠

為什麼就逛街這件事
我的腳力明顯差閃光那麼多?
偏偏我又是有在慢跑的人
講起來實在是頗丟臉

請問有沒有大大
可以講一下"逛街的腳力"怎麼訓練嗎?
也不太曉得這篇發在這是不是有點偏題
但因為真的已經困擾我很久
如果不便之處還請各位前輩見諒

--

Tags: 路跑

All Comments

By Rae
at 2014-01-31T18:43

多找幾個小三逛逛街~習慣習慣~

By Dinah
at 2014-02-05T03:43

女生逛街會產生腦內啡XD

By Hardy
at 2014-02-09T12:44

包包才是本體

By William
at 2014-02-13T21:44

小腿會酸，就多用大腿跟臀部的力量，可能走路腿比較少彎

By Steve
at 2014-02-18T06:45

女孩子一進百貨公司就會開外掛你不知道嘛?!

By Hardy
at 2014-02-22T15:45

所以容易變成小腿出力。另外，可以考慮逛街就穿上小腿套XD

By Elma
at 2014-02-27T00:46

你可以全程用小跑步的 XD

By Skylar Davis
at 2014-03-03T09:46

如果逛街是買我自己的東西逛五個小時是基本的

By Tom
at 2014-03-07T18:47

但陪別人逛的情況下的兩個小時就體力極限了

By Kelly
at 2014-03-12T03:47

如果是逛街的話女生逛42K都沒問題

By Ina
at 2014-03-16T12:48

XD 推廣女生跑馬拉松很簡單辦一場42k商店街馬拉松就好

By Una
at 2014-03-20T21:48

其實是因為很無聊站的時間遠大於走

By Oscar
at 2014-03-25T06:49

逛街兩個小時，至少應該抽空練個 1.5 小時的逛街 LSD 吧

By Yuri
at 2014-03-29T15:49

吃甜食是不同的胃, 同理逛街也是用不同的腳

By Rosalind
at 2014-04-03T00:50

你不知道女生逛街時的體力是我們跑馬的N倍嘛！！ XD

By Olivia
at 2014-04-07T09:50

這我也困擾很久XDDD

By Una
at 2014-04-11T18:51

大家都講得好好笑噢！哈哈哈哈

By Daniel
at 2014-04-16T03:51

我是女生，但是我逛街腳力很差囧

By Carolina Franco
at 2014-04-20T12:52

女生+1，一樣逛街腳力很差+1

By Zenobia
at 2014-04-24T21:52

版娘沒在練逛街LSD嗎？每次進百貨公司的LSD都會拖累女友

By Isabella
at 2014-04-29T06:53

烏拉博士說站比走還累

By Sandy
at 2014-05-03T15:53

這很正常我常常走到最後都求朋友拜託讓我坐一下

By Daniel
at 2014-05-08T00:54

我猜馬拉松路線如果跟逛街路線一樣，他們絕對輕鬆完賽

By Franklin
at 2014-05-12T09:54

我到現在還是覺得可以久逛的人腳上到底裝了啥機器好可怕

By Annie
at 2014-05-16T18:55

我甚至逛到最後走路跟活屍一樣要用拖的

By Callum
at 2014-05-21T03:55

推商店街馬拉松！

By Candice
at 2014-05-25T12:56

逛街足弓會痛，跑馬不會。

By Candice
at 2014-05-29T21:56

女生逛街腳很弱+1所以我自己都是列好清單買完閃人，有伴的話主要就吃飯

By Genevieve
at 2014-06-03T06:57

女生逛街腳超酸所以我都合購(逃)

By Puput
at 2014-06-07T15:57

逛街只能小步慢走有時還得煞車小腿很容易痠

By Linda
at 2014-06-12T00:58

有商店街馬一定要參加一下XDD

By Faithe
at 2014-06-16T09:58

這很容易理解阿你打電動能連續打三天三夜不用睡覺意思一樣

By Oscar
at 2014-06-20T18:59

XDDDD

By Kama
at 2014-06-25T03:59

我不止逛街腳力差，還會頭昏一直想去外面呼吸新鮮空氣

By Ida
at 2014-06-29T13:00

所以要買東西就是想好買什麼，然後買定離手閃人...

By Mary
at 2014-07-03T22:00

逛街3個鐘頭都不會累跑個400公尺就說她要掛了...

By Kumar
at 2014-07-08T07:01

所以現在都是計劃性購物不然一直逛下去腰會受不了

By Yuri
at 2014-07-12T16:01

叫你閃光逛光華，三十分就腳酸了，腦內啡無誤

By Elma
at 2014-07-17T01:02

大家太funny了~XXXD

By Adele
at 2014-07-21T10:02

推廣女性馬拉松，就靠商店街馬了

By Elizabeth
at 2014-07-25T19:03

所以現在都是計劃性購物 https://daxiv.com

By Tristan Cohan
at 2014-07-30T04:03

多找幾個小三逛逛街~習 https://muxiv.com

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