這種下雨天 - 路跑 Road Running

: 想請問 像台北前兩天那種冬雨
: 又冷又溼的 各位版友還會去跑步嗎
: 　我是大概每天跑5km左右(半小時而已)
: 上禮拜跑到6km
: 因為膝蓋韌帶以前斷掉過 所以都跑很慢
: 5km就要跑個半小時..
: 且習慣要跑PU跑道..總覺得跑一般路面很傷膝蓋
: 因為很希望自己能養成這個習慣...
: 慢慢有自信自己也可以去跑那種短程路跑
: 但是冬天阿...下雨實在是有點痛苦
: 不知道是不是大家都風雨無阻@@
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5公里30分鐘會很慢嗎？
我若要跑超過12公里的都是25分跑3.6公里慢慢磨耶

我本來遇到下雨也會休息
可是自從衝過一次雨中的奔跑之後
頭過身就過啦
以後都不會怕這些了喔！

打斷骨頭顛倒勇
跑斷韌帶很難醫....我看您還是慢慢跑吧

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