這樣算氣在走吧! - 氣功 Qigong

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By Jessica
at 2023-03-03T20:05

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本身有O型腿。
雙腿併攏時,膝蓋合不上,還差三指的空間。

十天前開始進行夾紙訓練,就夾一張a4紙,每天十五分鐘,連續十五天。

經過訓練後,如今用力夾可夾緊,不特別用力的話約還有兩指寬。訓練法算是有效果。

此時膝蓋感覺蠻奇妙的,有東西裡面動,應該是脈脖在跳吧!也可感覺小腿的脈在跳。

還蠻舒服的。

膝蓋那裡幾天前感覺是兩個點,是一個膝蓋兩點,所以總共是四點。當時我的連想是
氣脈明點之類的。因為曾聽過這些……


進行夾紙練習很出力時,大腿會抖動,身體還會發熱。有聽過所謂內熱的東西,這應該
也是那東西吧!雖然我不是很明白。

O型腿夾紙練習再五天結束。

希望屆時能夠功德圓滿。







願所有有O型腿困擾的人,透過夾紙練習都能得到改善。




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Tags: 氣功

All Comments

提氣?

Hazel avatar
By Hazel
at 2022-12-25T11:15
這幾天開始做的練習,打坐時數秒數,因為時鐘在身旁,可以聽到秒針的聲音,就照著數, 數到三千六百,就是過了一小時了。 目前最高記錄是數到4200,今早醒來時坐著數的。之前是3600就停止。 數到4200時其實還能穩穩坐著,但已沒耐心數下去了…… 問題來了,之前坐著數數,沒特意注意呼吸,就自然呼吸而已。 ...

如何跟別人分享氣功(尤其是學者)

Doris avatar
By Doris
at 2022-11-30T20:36
※ 引述《gamete (mingche)》之銘言: : 從我最早接觸這各版到現在 : 幾乎每隔一陣子就會出現這樣議題 : 精確 理解 是目前人類的主流價值, 當你要將這些這些東西推廣出去時 : 一定會面臨科學的檢驗, 而且如果氣真的存在, 真的是這世界的本質 : 那氣就應該可以用各種方式檢驗到. 沒道理 ...

氣血跑到腳十指

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By Puput
at 2022-11-19T18:19
沒特別練氣,主要是念佛而已。 因為之前對氣有興趣,跑到版上看文章,看到一篇文,說一心念佛,最終全身氣脈都 會通。 於是就決定念佛就好,不管氣了。 但其實會有氣感,畢竟也有在注意呼吸嘛! 最近這幾天,不知怎麼搞的,感覺氣血跑到雙腳指頭那裡,很明顯。主要是腳的中指 無名指和小指。 不知道這代表什麼? ...

台中免費靜坐課程

Una avatar
By Una
at 2022-10-10T17:04
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無極養生氣功買哪一本書

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-09-06T09:31
因為看到yt覺得老師上課有提到自己在練的部份拍打功及甩手以及靜功 蠻有興趣 但住外縣市無法前去上課 想說買書先自己練 想請問老師出的兩本書 開啟健康之鑰 啟動自癒力 需要都買還是先買哪一本呢 感謝 - ...