這兩天的空氣品質(唉~~) - 路跑 Road Running

Susan avatar
By Susan
at 2016-04-30T04:37

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剛剛起床準備今天的永和公益馬拉松，吃東西時看了空氣品質預報，新北市這裡的
PM2.5都在7~8之間，

行政院環境保護署官網寫著:

30日全臺各地及外島地區PSI為普通至不良等級，指標污染物為臭氧；西半部及馬祖、金
門地區PM2.5指標為中至高等級。其他地區PM2.5指標為低至中等級。

1日全臺各地及外島地區PSI為普通至不良等級，指標污染物為臭氧；西半部地區PM2.5指
標為中至高等級。其他地區PM2.5指標為低至中等級。

看到這樣的空氣，心裡開始猶豫了.........等一下去退晶片就好了 (唉~~)


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Tags: 路跑

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2016-05-01T07:47
剛去看了一下cwb網站 挖賽 一片紫色
Kumar avatar
By Kumar
at 2016-05-02T10:57
南部冬天可是整個月空氣爛到不行
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-05-03T14:06
愛跑的人，還是會出門跑步的
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-05-04T17:16
路跑健康，但反吸入一堆不健康，值得嗎
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By Frederica
at 2016-05-05T20:26
7~8算少吧，我這邊app看到怎麼都是40~50
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-05-06T23:36
這幾天有下雨算低了
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By Quanna
at 2016-05-08T02:46
回樓上，單位不一樣，但都超標～
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-05-09T05:56
剛看了才知道整個西北部炸裂....我的手錶才剛修好說@@http://i.imgur.com/b3Ypfy6.png
Ina avatar
By Ina
at 2016-05-10T09:06
鶯歌 今天也超高0.0
Eartha avatar
By Eartha
at 2016-05-11T12:16
很多人路跑不是為了健康啊XD運動不就是一種娛樂嘛！
Kama avatar
By Kama
at 2016-05-12T15:26
剛剛跑完半馬回來才發現＠＠
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-05-13T18:36
想跑還是會跑，想健康就不會了吧
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-05-14T21:45
很認真考慮移居東部中…
Freda avatar
By Freda
at 2016-05-16T00:55
還是很多人不想管空氣品質如何，照跑Orz
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-05-17T04:05
有些人會在上下班的園區跑步,這才神,汽機車廢氣超濃的
Christine avatar
By Christine
at 2016-05-18T07:15
會上ptt的在路跑的比例裡面就是小眾了 光這邊就不是每個人都會在意空氣品質 更別說外面路跑比賽一堆人根本無視了XD
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-05-19T10:25
那本來就是個人選擇了..倒是對我來說很困擾......好不容易放晴了說...
Una avatar
By Una
at 2016-05-20T13:35
園區可怕的不是車輛廢氣,一些工業廢氣才是可怕.
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-05-21T16:45
高雄馬當天也紫爆，照跑，但平常就休兵了
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-05-22T19:55
整個西半部紅到發紫.. 真的在乎健康的人就不敢跑了吧
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-05-23T23:05
不敢跑。。。台中整個紫爆。。。在家裡踩腳踏車維持一點心肺就好
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-05-25T02:15
有懶惰的理由了...XD
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-05-26T05:24
想要活久一點，今天還是跑跑步機好了！
Harry avatar
By Harry
at 2016-05-27T08:34
真的 今天跑完永和臉都黑了
Mason avatar
By Mason
at 2016-05-28T11:44
西濱騎70k回來才看到…我的肺…
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-05-29T14:54
以前不知道嚴重性，在空氣不好時去跑步。回家後，喉嚨刺刺痛痛，眼睛乾澀，還會咳嗽。後來就不敢了。
Ina avatar
By Ina
at 2016-05-30T18:04
有次紫爆出門夜跑 不知是否心理作用 隔天早上感覺喉嚨痛
Mason avatar
By Mason
at 2016-05-31T21:14
我今天練跑回來，也覺得眼睛好癢～
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-06-02T00:24
還好全大運在台東
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-06-03T03:34
北部晚上下過雨怎麼變更髒...
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By Andy
at 2016-06-04T06:44
因為是從祖國飄來的 http://www3.nhk.or.jp/news/taiki/
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-06-05T09:54
如果大家仔細 明天5/1早上9點開始 六輕排的才是台灣自產
Michael avatar
By Michael
at 2016-06-06T13:03
太神啦，PM2.5口罩也防不住，慢性送死。無解...

2016全中運高男/高女 5000m決賽

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By Yuri
at 2016-04-29T23:44
高男組田徑5000公尺決賽 全中運記錄- 仁武高中 邵浚瑋 詳細成績：http://tinyurl.com/hsecmma 15:03.11 (2005嘉縣全中運) 前八名 ：1.成淵高中 何幸航 15:44.71 ...

2016 Charming Trail 七星登山王 延期公

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By Oscar
at 2016-04-29T14:52
「七星山登山王」與陽明山管理處之間的矛盾持續擴大，眼看賽事再不到24小時就要開跑，主辦單位今天緊急發佈聲明，表示為了維護跑友們的安全，將原訂4/30（六）的活動延期舉辦，詳細辦法會在5/3（二）公佈，以下為主辦單位完整聲明： 2016 Charming Trail 七星登山王 延期公告 因為陽管處於今 ...

想請問用鼻子呼吸

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By Mason
at 2016-04-29T13:00
想請問慢跑用鼻子呼吸時(2吸一吐) 會張嘴巴用鼻腔去吸還是閉著嘴巴單純用鼻子去吸呢? 以前都用嘴巴吸吸吐，最近開始改用鼻子呼吸，嘴巴吐氣 發現用鼻腔去吸好像比較順，不知道是否正確 或許只要吸的到空氣就好，不過還是想問比較有效率的細節部分 慢慢的慢跑怎麼呼吸好像就還好，但是有時間的壓力呼吸就好重要 ...

2016七星登山王 vs. 陽管處

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By Freda
at 2016-04-29T11:41
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2016七星登山王 vs. 陽管處

Mason avatar
By Mason
at 2016-04-29T00:14
目前已經打 1999 對於非法掛置旗幟部分請北市做處理 另外保七總隊也已經回覆將慎重處理 可否建言採時段性封路 以減少一般健行者的不便 或是退下晶片才能入山之強制執法 明天會致電市議員請他們了解情形 另外的好消息是 ITRA 已經給予正面回覆 ITRA will not accept a rac ...