退化性關節炎和跑步後的運動傷害 - 路跑 Road Running

以下是近期發生的狀況，分享給也有類似問題的朋友
也希望大家不要和我一樣忽視了身體告訴你的警訊

前陣子幾次跑步後膝關節部分都會有不適感
就有和跑友提到這問題
有人是說他跑步時在起步的瞬間會有刺痛的感覺
但不會維持太久
醫生說是運動傷害，之後運動做好暖身和收操應該會好轉

所以一開始的我也想我應該是類似狀況
只是疼痛感似乎維持的比朋友長而已
到近期的狀況是上下樓梯時也會有抽痛感
而痛感的持續到動作做完的五分鐘後才消停
這才警覺似乎和朋友說的刺痛已經不同，才去看醫生

醫生說我這是退化性關節炎
長期的疼痛和上下樓梯時的痛感都是退化性關節炎的狀況
而朋友的短暫刺痛和不適
通常是劇烈運動後沒多久再次運動，感受到的運動傷害

因為此狀況勢不可逆的
所以建議大家為求保險，有疼痛時還是盡早就醫最正確

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