輕安 - 冥想,靜坐 Meditation

※ 引述《gamerqq (生活充滿不可思議)》之銘言：
: 請問一下 ilanese 大:
: 可否描述一下大大以前修練到輕安之前的過程，
: 會有什麼樣的感覺?當時的年紀與修練的時間、遇到的問題?

二十歲左右。

就很像在天堂一樣，整天都覺得很快樂，持續約三天。

我開外掛，沒什麼練，頂多兩次靜坐合計不到十分鐘。

完成大致是這篇說的，文章代碼(AID): #1EEyYIyX

有的人第一次的樂受經驗是因為氣脈打通的緣故。

: 要達到輕安是否需要完全禁慾?

一般說的輕安，還無須禁慾。

: 假如有達到輕安後，沒有禁慾，輕安是否還能達到?

可。

其實所謂的輕安有很多種層次，但有一種是道家說的「降白虎、斬赤龍」
階段，這個階段過後，理論上就要禁慾了，而且連心理都不能有淫念，不然會
從這個階段掉下來，氣脈來說是真正打通下丹田，心理上會有比性行為快感Ｎ
倍的樂受，生理上男的馬陰藏相、女的縮乳、月經斷絕等（更年期已過的人，
會月經重來而後再斷絕。）據我所知，台灣有一些練道家的人，是有不少人練
到這個階段的，只是大都很低調，很少人知道他們用的方法及經驗談（大抵是
性功，有的人採用的方法是open-up meditation的這類方法）。

: 大大在觀想的時候，是否能像雙眼看到一樣清楚呢?

沒在使用觀想的方法。

: 小弟平常只有簡單的靜坐，無法達到輕安，
: 平時與靜坐時，會常常感覺到頭有東西在跑來跑去，
: 不知大大以前是否也有經歷過此種情形?
: 謝謝

至於一般人其實很難體驗到的，所以你很少看到有人在寫這個……（一堆
人網路上說他入定什麼的，卻都沒提到樂受的問題，只能說無法通過所有宗教
門派的認同）我的經驗是像這種炎熱的天氣靜坐，一開始會汗流浹背，等到輕
安發起時，會比在有空調的室內還舒服；等下坐後，即使你和人吵架，心理也
不會有嗔念的，只是吵久了、吵多了嗔念還是會出現的。

去瀑布前面吸個三十分鐘的負離子水氣，那個效果雖然差很多，但可以模
擬體驗一下這類的覺受。

其他的，不清楚你在說什麼？
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.244.20 (08/06 12:13)