輕安 - 冥想,靜坐 Meditation

Ina avatar
By Ina
at 2011-07-31T16:47

Table of Contents

※ 引述《yule1224 (追尋內心寂靜之時)》之銘言:
: 出於維基
: 輕安
: 维基百科,自由的百科全书
: 輕安覺支(巴利文passaddhi),又稱輕安樂、猗覺支、除覺支,佛教術語,
: 為七覺支之一,指將要進入禪定之前身心都得到安樂的狀態。
: 修行九住心,進入禪定狀況時,會在頭頂先發生重觸的覺受,但是身心都會非常舒適,
: 此時就是進入輕安的狀態。這又被稱為未到地定,是最初階的禪定狀態。
: 輕安都是先由心輕安,接下來進入身輕安,感覺到身體的每個部份都非常舒適快樂,內心大為震動,通常被形容為「身心踴躍」。接下來就進入微妙的輕安樂,
: 這就是進入了禪定(三摩地)。
: 此時會有三種狀態
: 明顯:心極明淨,可以觀察到很細微的變化。
: 無分別:心境平靜,無變化,沒有波動起伏。
: 妙輕安樂:身心極放鬆,無法形容的快樂,但是你又不會染著沈溺在其中,
: 無法控制自己。
: -----------------------------

維基那個定義應該是參考印順法師寫的這篇文章:
印順法師:「九住心之次第」及「止成就」
文章代碼(AID): #1EBvTLoO

但印順法師的這句重要的話就沒抄到了:「從此出定以後,在行
住坐臥中,都有輕安及定的餘勢隨逐,好像常在定中一樣。」但那個
下坐後輕安的餘勢通常不會太久了,我大多數的經驗是幾小時到三天
。當然了,如果你持續靜坐的話,那個輕安的餘勢是可以延長時間的


至於對輕安的氣機發起的起因,就不如南懷瑾先生寫的清楚了。
[轉載] 輕安與氣脈
文章代碼(AID): #1BfsHPox

如果你只是為了追求輕安的話,我這篇有依據我的經驗,提供我
對選擇方法上的看法:
文章代碼(AID): #1E5jrvIW

事實上,相對於輕安來說,我比較哈的是「無念」這件事情,輕
安不代表你一定能進入無念的狀態,相反地由於輕安反而會讓你對念
頭的觀照力變的特強,更能覺察到更細微的念頭…… XD(我對先「
輕安」而「無念」的這種狀態,雖然以前有一些經驗,但還不敢說完
全掌握住那個訣竅。只能說靜坐前的身心狀態愈好,比較有可能進入
那種狀態。)

等你進入「一念不生,了了分明」這種狀態時,大概就真的能看
的懂很多古人經典上所描述的東西了,只是這其實才剛踏入門內而已

※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.250.27 (07/31 17:16)
Laozih:這跟靜坐前的身心狀態的確有關 08/01 08:18
yule1224:或許靜坐前要讓心情常保持無憂無慮吧 08/01 12:51
nknuukyo:3天 agree 08/01 14:09
TaiwanZeus:看嘸啦.. 08/01 19:46
TaiwanZeus:寫些什麼跟什麼..從那抄來的? 08/01 19:47
TaiwanZeus:古人?你古人嗎.. 好高深 ?? 08/01 19:47
ilanese:一無所得兄別鬧了,再鬧的話,你就快被水桶了。 08/01 20:02
TaiwanZeus:那里有討論bbs軟體架設的地方啊,一無所得 妹 08/01 20:12
TaiwanZeus:要多少人才能管理啊.. 嘿嘿.. 08/01 20:13
TaiwanZeus:不敢回是嗎,一無所得妹指的是你..我是故意的,輕安? 08/01 20:21
TaiwanZeus:bbs軟體,什麼跟什麼,你當別人都不懂,我隨便說一說.. 08/01 20:22
TaiwanZeus:看不懂還扯那麼多? (對了,噓是按錯的).. 08/01 20:22
TaiwanZeus:水桶?架個電腦玩就那麼了不起..? 08/01 20:23
s4001:推回來 08/01 21:11
markto:續推~ 08/01 23:57
※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.246.229 (08/04 09:54)

Tags: 冥想

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2011-08-02T15:08
這跟靜坐前的身心狀態的確有關
Eden avatar
By Eden
at 2011-08-04T13:29
或許靜坐前要讓心情常保持無憂無慮吧
Megan avatar
By Megan
at 2011-08-06T11:50
3天 agree
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-08-08T10:11
看嘸啦..
Eden avatar
By Eden
at 2011-08-10T08:32
寫些什麼跟什麼..從那抄來的?古人?你古人嗎.. 好高深 ??
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-08-12T06:53
一無所得兄別鬧了,再鬧的話,你就快被水桶了。
Elvira avatar
By Elvira
at 2011-08-14T05:14
那里有討論bbs軟體架設的地方啊,一無所得 妹
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-08-16T03:35
要多少人才能管理啊.. 嘿嘿..
John avatar
By John
at 2011-08-18T01:56
不敢回是嗎,一無所得妹指的是你..我是故意的,輕安?
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-08-20T00:17
bbs軟體,什麼跟什麼,你當別人都不懂,我隨便說一說..看不懂還扯那麼多? (對了,噓是按錯的)..
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-08-21T22:38
水桶?架個電腦玩就那麼了不起..?
Wallis avatar
By Wallis
at 2011-08-23T20:59
推回來
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-08-25T19:20
續推~

輕安

Queena avatar
By Queena
at 2011-07-31T04:23
出於維基 輕安 维基百科,自由的百科全书 輕安覺支(巴利文passaddhi),又稱輕安樂、猗覺支、除覺支,佛教術語, 為七覺支之一,指將要進入禪定之前身心都得到安樂的狀態。 修行九住心,進入禪定狀況時,會在頭頂先發生重觸的覺受,但是身心都會非常舒適, 此時就是進入輕安的狀態。這又被稱為未到地定,是 ...

秋風掃落葉

Odelette avatar
By Odelette
at 2011-07-27T23:46
前文自己吃光光.... : → s4001:現代醫學定義 無意識等同念頭消滅 07/27 15:59 : → s4001:那請你不要隨便借代名詞 誤導人家 07/27 15:59 或許s4001大大具備 ...

性功與命功

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-07-27T15:53
先引用i版友在前面文章的這一段話 → ilanese:當然可以無念囉!最後一著就是用道家「無為法」,連人為意 07/27 12:14 → ilanese:識的所有方法通通都捨棄了,這就可以無念了。 07/27 12:14 → ilanese:性功真練的好的話,命功也一定不錯,在我 ...

印順法師:「九住心之次第」及「止成就」

Noah avatar
By Noah
at 2011-07-27T12:42
九住心之次第 從初學的攝心,到成就正定,有九住心,也就是住心的修習過程,可分為 九個階段。一、「內住」:一般人,一向是心向外散;儒者稱為放心,如雞犬 的放失而不知歸家一樣。修止,就是要收攝此外散的心,使心住到內心所緣上 來,不讓他向外跑。二、「續住」:起初攝心時,心是粗動不息的,如惡馬的 騰躍一樣, ...

秋風掃落葉

Faithe avatar
By Faithe
at 2011-07-27T09:59
開始靜坐之後,首先要面對的是念頭的處理。 念頭起伏是吾人腦部運作的正常現象,人只要有腦部活動,就會有念頭產生, 所以,念頭不必抑制,也不可能消滅。 念頭就是念頭,不必分「淨念」或「妄念」。 靜坐中會覺得念頭特別多,其實不是因為靜坐造成念頭增加, 而是因為靜坐使得身體的基本感覺活化了,所以特別可以察覺 ...