輕安 - 冥想,靜坐 Meditation

By Queena
at 2011-07-31T04:23

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輕安
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輕安覺支（巴利文passaddhi），又稱輕安樂、猗覺支、除覺支，佛教術語，

為七覺支之一，指將要進入禪定之前身心都得到安樂的狀態。

修行九住心，進入禪定狀況時，會在頭頂先發生重觸的覺受，但是身心都會非常舒適，

此時就是進入輕安的狀態。這又被稱為未到地定，是最初階的禪定狀態。

輕安都是先由心輕安，接下來進入身輕安，感覺到身體的每個部份都非常舒適快樂，內心大為震動，通常被形容為「身心踴躍」。接下來就進入微妙的輕安樂，

這就是進入了禪定（三摩地）。

此時會有三種狀態

明顯：心極明淨，可以觀察到很細微的變化。
無分別：心境平靜，無變化，沒有波動起伏。
妙輕安樂：身心極放鬆，無法形容的快樂，但是你又不會染著沈溺在其中，
無法控制自己。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

真是令人嚮往

那週六就來靜坐一天好了
※ 編輯: yule1224 來自: 50.98.129.108 (07/31 04:35)

→ s4001:這..說是這樣沒錯拉..只是功深才會發生..加油! 07/31 04:48

→ phantom23:我進去過1次效果持續了2個星期XD 07/31 09:47

→ ilanese:真要的話，我十之八九都能進入那種狀態，而且就靜坐三十分 07/31 16:01

→ ilanese:鐘以內就行了。 07/31 16:01

→ ilanese:樂禪支只是佛教說的初、二、三禪的禪支之一，並不代表一定 07/31 16:02

→ ilanese:能進入禪定的狀態。 07/31 16:02

→ ilanese:不要對這種境界期望太大，因為許多人是達不到的…… 07/31 16:03

→ ilanese:我第一次有這類經驗時，大約二十歲左右，當時真覺得宛如天 07/31 16:05

→ ilanese:堂般的感覺，一直很懷念，但等到我幾乎十之八九很穩定能進 07/31 16:05

→ ilanese:入這種狀態時，覺得這種樂受，不知道是不是因為經驗多了， 07/31 16:06

→ ilanese:覺得也沒什麼特別了。 07/31 16:07

→ ilanese:我個人是認為這類現象是有助於久坐的，因為它能幫你擋住外 07/31 16:14

→ ilanese:境的不適感，心裡的念頭也能大幅減少，而且那個覺知力也會 07/31 16:15

→ ilanese:變的很強。 07/31 16:15

→ ilanese:隨著氣脈的打通，修行者所能感受到的樂受是會愈來愈強的， 07/31 16:18

→ ilanese:比男女性行為的快感強很多倍的說法，我也從一些修行者的文 07/31 16:19

→ ilanese:字描述看過。 07/31 16:19

→ ilanese:推文這樣子寫，好像會更吸引人關注在樂受這件事上…… XD 07/31 16:25

→ ilanese:事實上，在我認為這類樂受是基於氣脈基礎上（但不是叫你去 07/31 16:26

→ ilanese:搞什麼以意導氣之類的），靜坐時人身體上的氣機會自然地運 07/31 16:27

→ ilanese:行，等運行的差不多時，當它也覺得你準備好了的時候，自然 07/31 16:27

→ ilanese:隨著氣機發動由下半身轉為頭部時，慢慢地這類樂受有一天就 07/31 16:29

→ ilanese:會出現了。 07/31 16:29

→ ilanese:只是不知道何「年」才會出現……（注意，我使用的單位是「 07/31 16:34

→ ilanese:年」。 XD） 07/31 16:34

推 yuhen0121:只有重觸感跟進入一個感覺只有自己的世界那是甚麼-.-? 08/01 06:19

→ yuhen0121:就感覺~~進入了很深沉寧靜的地方!__!難道是夢的第七層 08/01 06:21

推 Laozih:曾進入輕安這種狀態，但是似乎不是每次都能達到 08/01 08:40

→ Laozih:這可當作一種經驗，在何種情況下會達到這種經驗 08/01 08:43

→ ilanese:重觸感是因為一開始氣脈不通的緣故……後來就不會了。 08/01 10:21

→ yuhen0121:感謝il回文 08/01 13:26

→ s4001:時光悠悠歲月如梭一眨眼間~已經過了數年(默) 08/01 13:44

推 nknuukyo:個人是覺得完全從性功入手跟性命雙修的進展速度有差 08/01 14:08

→ nknuukyo:不過身心理互相影響確實是很有趣的事 08/01 14:08

→ mydeargf:nk大身體心理還有一個靈體這三者都對身體有一定的 08/03 12:54

→ mydeargf:影響力存在呢~ 08/03 12:55

Tags: 冥想

All Comments

By Quintina
at 2011-08-01T22:24

這..說是這樣沒錯拉..只是功深才會發生..加油!

By Mia
at 2011-08-03T16:26

我進去過1次效果持續了2個星期XD

By Damian
at 2011-08-05T10:27

真要的話，我十之八九都能進入那種狀態，而且就靜坐三十分鐘以內就行了。

By Mia
at 2011-08-07T04:28

樂禪支只是佛教說的初、二、三禪的禪支之一，並不代表一定能進入禪定的狀態。

By James
at 2011-08-08T22:30

不要對這種境界期望太大，因為許多人是達不到的……

By Ethan
at 2011-08-10T16:31

我第一次有這類經驗時，大約二十歲左右，當時真覺得宛如天堂般的感覺，一直很懷念，但等到我幾乎十之八九很穩定能進

By Brianna
at 2011-08-12T10:32

入這種狀態時，覺得這種樂受，不知道是不是因為經驗多了，

By William
at 2011-08-14T04:34

覺得也沒什麼特別了。

By Steve
at 2011-08-15T22:35

我個人是認為這類現象是有助於久坐的，因為它能幫你擋住外

By Belly
at 2011-08-17T16:36

境的不適感，心裡的念頭也能大幅減少，而且那個覺知力也會變的很強。

By Eden
at 2011-08-19T10:38

隨著氣脈的打通，修行者所能感受到的樂受是會愈來愈強的，

By Edward Lewis
at 2011-08-21T04:39

比男女性行為的快感強很多倍的說法，我也從一些修行者的文字描述看過。

By Genevieve
at 2011-08-22T22:41

推文這樣子寫，好像會更吸引人關注在樂受這件事上…… XD

By Daniel
at 2011-08-24T16:42

事實上，在我認為這類樂受是基於氣脈基礎上（但不是叫你去

By Dorothy
at 2011-08-26T10:43

搞什麼以意導氣之類的），靜坐時人身體上的氣機會自然地運行，等運行的差不多時，當它也覺得你準備好了的時候，自然

By Poppy
at 2011-08-28T04:45

隨著氣機發動由下半身轉為頭部時，慢慢地這類樂受有一天就會出現了。

By Skylar Davis
at 2011-08-29T22:46

只是不知道何「年」才會出現……（注意，我使用的單位是「年」。 XD）

By Liam
at 2011-08-31T16:47

只有重觸感跟進入一個感覺只有自己的世界那是甚麼-.-?

By Oliver
at 2011-09-02T10:49

就感覺~~進入了很深沉寧靜的地方!__!難道是夢的第七層

By Caitlin
at 2011-09-04T04:50

曾進入輕安這種狀態，但是似乎不是每次都能達到

By Gilbert
at 2011-09-05T22:51

這可當作一種經驗，在何種情況下會達到這種經驗

By Callum
at 2011-09-07T16:53

重觸感是因為一開始氣脈不通的緣故……後來就不會了。

By Xanthe
at 2011-09-09T10:54

感謝il回文

By Heather
at 2011-09-11T04:55

時光悠悠歲月如梭一眨眼間~已經過了數年(默)

By Erin
at 2011-09-12T22:57

個人是覺得完全從性功入手跟性命雙修的進展速度有差不過身心理互相影響確實是很有趣的事

By Rebecca
at 2011-09-14T16:58

nk大身體心理還有一個靈體這三者都對身體有一定的

By Brianna
at 2011-09-16T10:59

影響力存在呢~

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