輕安 - 冥想,靜坐 Meditation
By Queena
at 2011-07-31T04:23
at 2011-07-31T04:23
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輕安
维基百科,自由的百科全书
輕安覺支(巴利文passaddhi),又稱輕安樂、猗覺支、除覺支,佛教術語,
為七覺支之一,指將要進入禪定之前身心都得到安樂的狀態。
修行九住心,進入禪定狀況時,會在頭頂先發生重觸的覺受,但是身心都會非常舒適,
此時就是進入輕安的狀態。這又被稱為未到地定,是最初階的禪定狀態。
輕安都是先由心輕安,接下來進入身輕安,感覺到身體的每個部份都非常舒適快樂,內心大為震動,通常被形容為「身心踴躍」。接下來就進入微妙的輕安樂,
這就是進入了禪定(三摩地)。
此時會有三種狀態
明顯:心極明淨,可以觀察到很細微的變化。
無分別:心境平靜,無變化,沒有波動起伏。
妙輕安樂:身心極放鬆,無法形容的快樂,但是你又不會染著沈溺在其中,
無法控制自己。
-----------------------------
真是令人嚮往
那週六就來靜坐一天好了
※ 編輯: yule1224 來自: 50.98.129.108 (07/31 04:35)
輕安
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輕安覺支(巴利文passaddhi),又稱輕安樂、猗覺支、除覺支,佛教術語,
為七覺支之一,指將要進入禪定之前身心都得到安樂的狀態。
修行九住心,進入禪定狀況時,會在頭頂先發生重觸的覺受,但是身心都會非常舒適,
此時就是進入輕安的狀態。這又被稱為未到地定,是最初階的禪定狀態。
輕安都是先由心輕安,接下來進入身輕安,感覺到身體的每個部份都非常舒適快樂,內心大為震動,通常被形容為「身心踴躍」。接下來就進入微妙的輕安樂,
這就是進入了禪定(三摩地)。
此時會有三種狀態
明顯:心極明淨,可以觀察到很細微的變化。
無分別:心境平靜,無變化,沒有波動起伏。
妙輕安樂:身心極放鬆,無法形容的快樂,但是你又不會染著沈溺在其中,
無法控制自己。
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真是令人嚮往
那週六就來靜坐一天好了
※ 編輯: yule1224 來自: 50.98.129.108 (07/31 04:35)
→ s4001:這..說是這樣沒錯拉..只是功深才會發生..加油! 07/31 04:48
→ phantom23:我進去過1次 效果持續了2個星期XD 07/31 09:47
→ ilanese:真要的話,我十之八九都能進入那種狀態,而且就靜坐三十分 07/31 16:01
→ ilanese:鐘以內就行了。 07/31 16:01
→ ilanese:樂禪支只是佛教說的初、二、三禪的禪支之一,並不代表一定 07/31 16:02
→ ilanese:能進入禪定的狀態。 07/31 16:02
→ ilanese:不要對這種境界期望太大,因為許多人是達不到的…… 07/31 16:03
→ ilanese:我第一次有這類經驗時,大約二十歲左右,當時真覺得宛如天 07/31 16:05
→ ilanese:堂般的感覺,一直很懷念,但等到我幾乎十之八九很穩定能進 07/31 16:05
→ ilanese:入這種狀態時,覺得這種樂受,不知道是不是因為經驗多了, 07/31 16:06
→ ilanese:覺得也沒什麼特別了。 07/31 16:07
→ ilanese:我個人是認為這類現象是有助於久坐的,因為它能幫你擋住外 07/31 16:14
→ ilanese:境的不適感,心裡的念頭也能大幅減少,而且那個覺知力也會 07/31 16:15
→ ilanese:變的很強。 07/31 16:15
→ ilanese:隨著氣脈的打通,修行者所能感受到的樂受是會愈來愈強的, 07/31 16:18
→ ilanese:比男女性行為的快感強很多倍的說法,我也從一些修行者的文 07/31 16:19
→ ilanese:字描述看過。 07/31 16:19
→ ilanese:推文這樣子寫,好像會更吸引人關注在樂受這件事上…… XD 07/31 16:25
→ ilanese:事實上,在我認為這類樂受是基於氣脈基礎上(但不是叫你去 07/31 16:26
→ ilanese:搞什麼以意導氣之類的),靜坐時人身體上的氣機會自然地運 07/31 16:27
→ ilanese:行,等運行的差不多時,當它也覺得你準備好了的時候,自然 07/31 16:27
→ ilanese:隨著氣機發動由下半身轉為頭部時,慢慢地這類樂受有一天就 07/31 16:29
→ ilanese:會出現了。 07/31 16:29
→ ilanese:只是不知道何「年」才會出現……(注意,我使用的單位是「 07/31 16:34
→ ilanese:年」。 XD) 07/31 16:34
推 yuhen0121:只有重觸感跟進入一個感覺只有自己的世界那是甚麼-.-? 08/01 06:19
→ yuhen0121:就感覺~~進入了很深沉寧靜的地方!__!難道是夢的第七層 08/01 06:21
推 Laozih:曾進入輕安這種狀態,但是似乎不是每次都能達到 08/01 08:40
→ Laozih:這可當作一種經驗,在何種情況下會達到這種經驗 08/01 08:43
→ ilanese:重觸感是因為一開始氣脈不通的緣故……後來就不會了。 08/01 10:21
→ yuhen0121:感謝il回文 08/01 13:26
→ s4001:時光悠悠歲月如梭 一眨眼間~已經過了數年(默) 08/01 13:44
推 nknuukyo:個人是覺得完全從性功入手 跟性命雙修的進展速度有差 08/01 14:08
→ nknuukyo:不過身心理互相影響 確實是很有趣的事 08/01 14:08
→ mydeargf:nk大 身體 心理 還有一個 靈體 這三者都對身體有一定的 08/03 12:54
→ mydeargf:影響力存在呢~ 08/03 12:55
Tags:
冥想
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By Quintina
at 2011-08-01T22:24
at 2011-08-01T22:24
By Mia
at 2011-08-03T16:26
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By Damian
at 2011-08-05T10:27
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at 2011-08-07T04:28
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at 2011-08-08T22:30
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