軟骨磨損，如何引起的?如何修復？可打籃球嗎？ - 籃球

By Connor
at 2006-11-20T00:00

Table of Contents

一、軟骨磨損，如何引起的(運重過度，還是暖身不夠)?
二、看了復健科醫生，照x光結果說是軟骨磨損，吃二個星期藥跟推薦我
　　吃維骨力。
　　軟骨磨損就不會完全好了嗎？
　　吃藥只是保健跟避免惡化而以嗎？
三、能再打籃球嗎？
　（醫生竟然說：現在24歲，你還是會打，等到真的痛到一個程度，你
　　就不會打了？？？）
四、如何復健，避免傷勢惡化？？？

Tags: 籃球

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By Barb Cronin
at 2006-11-20T23:40

一、軟骨磨損，如何引起的(運重過度，還是暖身不夠)?
有扭挫傷史,因關節錯位ˋ關節腔受力不平均,單邊軟骨壓力ˋ摩擦力加大所造成ㄉo
二、看了復健科醫生，照x光結果說是軟骨磨損，吃二個星期藥跟推薦我
　　吃維骨力。
　　軟骨磨損就不會完全好了嗎？
　　吃藥只是保健跟避免惡化而以嗎？
維骨力只是讓關節不繼續退化磨損,不能恢復骨頭關節,關節沒有整復完全問題還在o
三、能再打籃球嗎？
只要關節整復好,在訓練肌肉讓肌力恢復,就可以了o
四、如何復健，避免傷勢惡化？
最終問題,還是要去找整骨師(非中醫ˋ推拿)整復關節為要,只要關節整復好了,就不會摩擦到關節軟骨,然後再補充膠原蛋白讓軟骨恢復 ,就會痊癒,當然就不會繼續惡化了o

By Victoria
at 2006-11-21T08:46

我有一個簡單的方法
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By Hazel
at 2006-11-24T05:39

一、軟骨磨損，通常是運動過度，像我也是登山幾年後，也有膝蓋過度磨損的現象。
二、吃維骨力是補充葡萄糖胺，的確滿有效的（個人感受）
　　軟骨磨損是不會完全好，但是保養好不但可避免惡化
還是可以揮復健康程度（不過需要持續保養）
例如我剛開始是吃義大利維骨力，但是因為太貴而且不喜歡吃藥
後來我改用瑞士的Pernaton關節凝膠，是外用的喔
早晚或運動前後擦一下就好，就像幫關節上油一樣
　　
三、當然能在打籃球，我現在也還一直爬山
喜歡的運動當然不能放棄，但是還是要注重保養與健康
四、除了吃維骨力或是抹瑞士關節凝膠
復健初期不要做激烈運動，去游泳池裡走路
慢慢的練習游泳、散步、健走，最後再恢復籃球

By Faithe
at 2006-11-24T19:53

一.軟骨磨損..一方面可能妳運動過度也可能是體重過重..膝蓋負荷過大
二.要看軟骨損傷的位置而定..一般而言..軟骨組織若受損很難修復!我就是軟骨破
裂,醫生也是叫我吃維骨力..聽說很有效
三.能否再打球需看妳損傷狀況嚴重與否啦...建議是過一段時間再評估看看!
而且切記運動時一定要帶上護膝..這很重要!
四.冰敷熱敷交替作..按醫生的指示去做就對了!!
我會建議你再去看一至二位醫生..做不同的診斷或評估!!
希望妳早日康復阿...

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